Ini Supermodel-Diet Kegemaran Boleh Secara tidak sengaja Membangkitkan Keuntungan Berat

Ini Supermodel-Diet Kegemaran Boleh Secara tidak sengaja Membangkitkan Keuntungan Berat

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Model Victoria's Secret dikenali sebagai badan berotot, berotot, tetapi bukan sekadar genetik yang mereka perlu berterima kasih untuk itu, diet yang ketat dan rejimen senaman yang kuat adalah penting untuk badan mereka juga. Tetapi bertentangan dengan kepercayaan popular, angka-angka yang langsing dan ultra-kencang tidak dicapai menggunakan satu diet yang kebanyakan kita menganggap model cinta-jus membersihkan.

Anda Juga Mungkin Seperti: 9 Model Ritual Sihat Sihat Tidak Mengetahui Bagaimana Mereka Sibuk

Sekiranya anda tidak biasa dengan membersihkan jus, mereka pada dasarnya adalah diet di mana peserta hanya menggunakan cecair yang dibuat dari buah-buahan dan sayur-sayuran untuk jangka masa yang singkat. Makanan ini menjanjikan detoksifikasi dan jumpstart untuk penurunan berat badan, tetapi itu tidak selalu berlaku. Menurut jurulatih peribadi Victoria Secret, Justin Gelband (yang bekerja dengan model seperti Miranda Kerr dan Karlie Kloss), diet ini adalah salah satu perkara paling buruk yang boleh anda lakukan jika anda ingin menumpahkan sebilangan pound. Malah, Gelband mendakwa bahawa beberapa pelanggan model telah mencuba pembersihan jus dan berakhir mendapat berat sebaliknya.

"Pada Minggu Fesyen, beberapa model memakan jus dan tidak memberitahu saya," kata Gelband Insider Perniagaan. "Tidak ada yang kehilangan berat badan, sesetengahnya mempunyai berat badan, dan itu membawa saya dalam masalah besar."

@marhunt tinju itu @modelfit Bersiap sedia untuk @ victoriassecret khasnya Hari akan datang Bad Darah Bad pantat Seorang wanita berkuasa super memamerkan barangannya! Cara untuk pergi Martha! #lean diberdayakan #fit #toned #workout #boxing

Satu jawatan yang dikongsi oleh Justin Gelband (@ justingelband4u) pada

Walaupun mungkin kelihatan mengejutkan bahawa diet yang terdiri daripada hanya cecair boleh menyebabkan kenaikan berat badan, ia sebenarnya membuat banyak akal. Pakar pemakanan selebriti, Kelly LeVeque, menjelaskan mengapa dalam temu bual baru-baru ini dengan Byrdie: "Apabila anda memasak, anda memuat badan anda dengan gula terutamanya fruktosa (iaitu gula). Fruktosa bertukar kepada lemak lebih cepat daripada apa-apa bentuk karbohidrat lain. "

The takeaway? Keluarkan jus membersihkan sama sekali dan pilih diet yang memfokuskan pada makanan yang diketahui sihat (berfikir sayur-sayuran berdaun dan protein tanpa lemak). Anda akan melihat hasil yang jauh lebih baik dalam jangka masa panjang, dan sebagai bonus, anda juga akan menghindari kelembutan yang biasanya mengiringi jus.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add