7 "Hacks kurus" untuk Topping Pizza Sihat

7 "Hacks kurus" untuk Topping Pizza Sihat

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Ramai orang yang memulakan pelan pemakanan yang sihat dengan salah menganggap bahawa pizza harus dipotong dari menu sepenuhnya. Keju! Karbohidrat! Tetapi saya mendapat berita baik untuk anda: pizza masih boleh menjadi sebahagian daripada diet anda jika anda membuat pilihan lebih bijak dengan pergi untuk topping pizza yang sihat. Ini tujuh hacks sihat dapat membantu anda menikmati siaga lama!

1. Hanya Tambah Veggies

Memimpin pizza dengan sayuran seperti brokoli, lada, atau bayam menambah banyak vitamin dan mineral, ditambah dengan serat mengisi untuk membantu Anda merasa puas dengan irisan yang lebih sedikit. Rasa dan tekstur yang berbeza dapat meningkatkan keseronokan sehingga setiap gigitan adalah pengalaman yang lebih kaya, membuat Anda kurang menyedut setengah pai tanpa menyadarinya.

BACA LEBIH: 7 Pemotongan Kalori "Hacks Kurus" Untuk Koktel yang Sihat

2. Pilih Satu Daging

Maaf untuk penggemar daging Pencinta Daging, tetapi sosej, pepperoni, bacon, dan sejenisnya menambah dengan cepat. Daripada menghancurkan daging di dalam mulut anda, cuba memetik rasa yang anda benar-benar ingin menonjol dan pasangkannya dengan topping lain untuk mengimbanginya. Jika manis dan asin adalah perkara anda, cuba prosciutto dengan bawang karamel dan ara. Untuk sedikit masalah, bagaimana dengan pancetta dan brussels sprouts? Untuk rasa yang gemuk tanpa daging, cuba cendawan, yang kaya dengan rasa umami yang enak. Mereka juga rendah kalori tetapi tinggi nutrien seperti vitamin D.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add