Green Tease: Adakah Suplemen Teh Hijau Really Reverse Sun Damage?

Green Tease: Adakah Suplemen Teh Hijau Really Reverse Sun Damage?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Kerana manfaat antioksidan yang intensif, ekstrak teh hijau sering dijumpai dalam krim anti-penuaan dan serum, dan kecantikan yang berkembang dari trend dalamnya kelihatan seperti cara yang ideal untuk mendapatkan teh hijau dalam kekuatan yang tidak akan selamat secara topikal. Walau bagaimanapun, walaupun pengeluar mendakwa bahawa suplemen ini dapat membantu mencegah tanda-tanda pengambilan gambar, mengambil teh hijau secara dalaman mungkin melakukan sedikit atau tidak untuk kerosakan UV dalam jangka masa panjang. Baru-baru ini diterbitkan dalam Jurnal Pembedahan Dermatologi, kajian Universiti Stanford mengamati wanita berusia antara 25 dan 75 selama dua tahun. Separuh daripada wanita diberi suplemen teh hijau yang memaparkan 250mg polifenol (70% katekin), dan separuh diberi plasebo; tidak wanita mahupun pakar dermatologi yang mengetahui siapa yang mempunyai jenis pil. Selepas enam bulan, ternyata bahawa wanita yang mengambil suplemen teh hijau mempunyai pengurangan keseluruhan dalam kerosakan matahari yang tidak dilakukan oleh kumpulan plasebo. Walau bagaimanapun, selepas 24 bulan, keputusan ini pada dasarnya hilang. Tidak ada perbezaan yang ketara dalam tanda-tanda kerosakan matahari-iaitu, kedutan dan hiperpigmentasi-antara kumpulan teh hijau dan kumpulan plasebo. Adakah ini bermakna anda perlu berhenti minum teh hijau anda? Tidak semestinya. Walaupun tidak ada faedah terbukti secara saintifik apabila merosakkan matahari, teh hijau telah ditunjukkan untuk membantu memperbaiki pencernaan, mengawal gula darah, mencegah keletihan, menguatkan tulang, dan umumnya menyokong kesihatan keseluruhan. Hanya jangan bergantung padanya untuk menghapus kedutan dari dalam.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add