Jika Anda Bekerja di Pejabat, Kemungkinan Adakah Ini Membuat Anda Lemak

Jika Anda Bekerja di Pejabat, Kemungkinan Adakah Ini Membuat Anda Lemak

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Ragu-ragu kami memerlukan kajian untuk mendedahkan kebenaran sejagat ini: Makanan ringan pejabat adalah penyelamat kami dan musuh kami. Pada masa-masa tekanan, mereka adalah perkara yang boleh membuat kita waras, tetapi semua snek yang bekerja menambah sehingga ribuan lebih banyak kalori minggu. Menurut jenama makanan semulajadi Kallø, pembuat barisan kek beras, kajian terbaru menunjukkan bahawa kebanyakan wanita mengambil 100,000 kalori tambahan setahun kerana snek pejabat.

Kajian itu dijalankan selama tempoh 45 minggu dan mengikuti tabiat menghidu 1,000 pekerja pejabat wanita dan mendapati bahawa kebanyakan wanita mempunyai sekurang-kurangnya tiga makanan tambahan pada hari kerja, berjumlah hampir 500 kalori tambahan sehari (sekitar 2,240 kalori seminggu ). Sekumpulan wanita itu, 39 peratus mengakui menyembunyikan kue atau keropok di meja mereka, dan 45 peratus berkata mereka menyimpan stik kentang mereka sendiri secara peribadi sepanjang masa.

Anda Mungkin Suka: Penyelidik Katakanlah Ambil Piala atau Dua Ini Jika Anda Mencuba Mengurangkan Berat

Apabila ia datang kepada cip, mereka adalah kegemaran yang jelas di kalangan gadis kerja, kerana penyelidikan mendapati bahawa secara purata, setiap peserta menggunakan kira-kira 135 beg cip setiap tahun. Tidak jauh di belakang cip adalah 90 keping kue, 90 paket gula-gula dan 45 donat yang dikatakan para penyelidik dinikmati oleh para peserta. Mari kita tidak menuding jari siapa yang bersalah atas semua ini kerana makan, tetapi jika kita menunjuk jari itu akan menjadi rakan sekerja kerana satu dari tujuh wanita mendakwa bahawa mereka hanya snek lagi kerana mereka dibawa oleh orang lain (ada sentiasa saboteur di pejabat!). Dan minuman juga didapati sebagai penyebab utama, dengan banyak wanita yang memetik minuman kopi seperti mochas dan latte, minuman beralkohol dan minuman tenaga seperti pergi ke pick-me-up sepanjang hari.

Tetapi, bukan semua berita buruk, 47 peratus responden mengatakan bahawa mereka juga menyimpan buah di meja mereka, dan menurut keputusan kajian, setiap peserta menggunakan kira-kira 180 buah buah setiap tahun. Dan sementara 21 peratus wanita mengatakan bahawa mereka tidak akan berkuasa dalam menghadapi makanan yang lazat, tetapi makanan ringan yang jahat, seluruh kumpulan bersetuju bahawa 10:30 pagi dan 3:30 pagi. adalah masa puncak snek. Angka-angka yang membuat bunyi yang dahsyat apabila dipecahkan seperti ini, tetapi itu bukan tugas mudah untuk mendapatkan dari sarapan pagi hingga makan tengah hari tanpa rehat snek. Kajian seterusnya benar-benar akan mengkaji bagaimana penurunan dalam snek menjejaskan produktiviti dan mood pekerja pejabat wanita. Semua snek ini mungkin hanya menyimpan beberapa perniagaan.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add