7 Cara Untuk Melindungi Kulit Dari Matahari

7 Cara Untuk Melindungi Kulit Dari Matahari

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Tangan jika anda suka menghabiskan masa di luar. Bermain di taman dengan anak-anak anda. Berkelung di taman dengan rakan-rakan anda. Berenang di lautan. Ah, musim panas sangat menyeronokkan!

Saya, untuk satu, bertekad untuk memanfaatkan cuaca musim panas yang cantik ini tanpa merosakkan kulit saya. Matahari tidak begitu mesra kerana ia kelihatan tetapi saya mempunyai beberapa helah di atas lengan saya untuk menikmati kehangatan dan tidak berakhir dengan keriput, bintik hitam atau kanser.

Jangan risau, saya akan berkongsi dengan anda. Berikut adalah 7 cara terbaik saya untuk menjaga kulit anda dilindungi dari matahari:

1. Pakai pelindung matahari

Ok, ini yang jelas. Tetapi ia berulang-ulang. Anda perlu memakai pelindung matahari setiap hari sebelum anda meninggalkan rumah.

Skrin matahari adalah senjata anti penyerang yang paling kuat yang anda ada dalam senjata anda. Gunakannya. Selalunya. Guna dengan mudah ke semua kawasan terdedah badan anda dan topinya setiap beberapa jam (atau selepas berenang / berpeluh).

Pilih satu yang menyediakan perlindungan spektrum luas. Adalah tidak masuk akal berapa banyak pelindung matahari yang masih melindungi anda hanya dari sinaran UVB (tidak ada yang memberitahu sinar UVA jenama sama seperti berbahaya?). Kegemaran saya mengandungi zink oksida, mineral putih yang semata-mata melindungi terhadap julat UV keseluruhan. Anda boleh menemui pelindung matahari saya dengan zink oksida di sini.

Sekiranya anda hanya mengikut tip ini, anda akan berumur 10x lebih baik daripada semua rakan anda.

Berkaitan: Kenapa Zink Oksida Adalah Bahan Ramai Kulit Terbaik Pernah

2. Pakai Hat

Anda sama ada seorang pencinta hat atau seorang pemukul topi. Ketika datang ke topi, tidak ada di antara. Saya faham.

Tetapi, adakah anda menggunakan pelindung matahari pada kulit kepala anda? Kos yang memerlukan perlindungan matahari juga. Jika anda tidak ingat untuk memohon pelindung matahari di sana, topi adalah perkara terbaik yang akan datang.

Plus, topi adalah matahari yang melindungi multitasker: ia menjadikan kulit kepala anda selamat dari bahaya DAN melindungi perut, leher dan telinga dari matahari juga.

Topi datang dalam pelbagai bentuk, saiz dan warna pada hari ini, jadi anda tidak mempunyai alasan. Anda terikat untuk mencari sesuatu yang anda sukai.

P.S. Jika anda pergi untuk topi jerami, pastikan ia tidak mempunyai lubang besar di dalamnya. Mereka membiarkan sinaran UV melalui, mengalahkan keseluruhan tujuan memakai topi di tempat pertama. Topi baseball bukanlah yang terbaik untuk perlindungan matahari sama ada (terlalu kecil).

3. Pakai Cermin mata hitam

Anda mungkin menggunakan krim mata yang berasingan (walaupun anda tidak memerlukannya) kerana anda tahu betapa halusnya kawasan mata.

Jadi mengapa tidak memakai cermin mata hitam apabila anda keluar? Mereka menambah lapisan tambahan perlindungan untuk memastikan peepers anda selamat dari bahaya matahari.

Caranya adalah dengan memilih kanta yang menyekat sekurang-kurangnya 98% sinaran UV. Ya, mereka boleh mahal tetapi mereka akan bertahan selama bertahun-tahun. Belum lagi semua kerosakan matahari mereka akan menghalang. Dan kelipatan. Itu juga menyebabkan kedutan.

Anda akan gembira anda membuat pelaburan apabila kaki gagak itu tidak merayap terlalu lama.

4. Pakai Produk Bibir Dengan SPF

Anda sedang merasakan tema di sini. Kami memastikan bahawa SEMUA bahagian badan anda selamat dari sinar UV yang sengit.

Seperti mata, bibir adalah super halus namun super terabaikan (sekurang-kurangnya, apabila ia datang kepada perlindungan matahari). Masa untuk menukar itu, wanita.

Pada kali seterusnya, pastikan anda memakai sekurang-kurangnya satu produk dengan SPF. Ia mungkin gincu anda. Ini mungkin lipgloss anda. Ini boleh menjadi bibir bibir anda.

Tidak mengapa. Hanya dapatkan SPF itu.

5. Pakai Pakaian Perlindungan Matahari

Tidak, saya tidak mencadangkan anda pergi ke pantai berpakaian dari kepala ke kaki. Musim panas adalah masa untuk gaun langsing dan pakaian mandi comel, tetapi setiap sekarang dan kemudian ia membayar untuk menutup juga.

Sekiranya cuaca membolehkannya, jangan sampai lengan panjang, rok panjang dan seluar panjang. Tetapi sila berhati-hati! Tidak semua pakaian menawarkan perlindungan matahari. Wanita yang erat dan kain gelap adalah perisai yang lebih baik terhadap matahari.

6. Dapatkan Shade

Ya, menyenangkan untuk bersiar-siar di luar, tetapi itu tidak bermakna anda perlu menghabiskan semua masa anda memanggang di bawah sinar matahari. Apabila terlalu panas (biasanya antara pukul 10 pagi dan 4 petang) tinggal di tempat teduh.

Saya suka mencari naungan di bawah pokok tetapi payung melakukan silap mata juga. Saya tahu peliknya berjalan-jalan dengan payung dalam cahaya matahari yang cerah (kecuali jika anda berada di Korea - ada sebab mengapa wanita Korea berusia sangat baik), tetapi ia akan menjadikan kulit anda muda dan kedut-kedut.

Bukankah itu berbaloi?

7. Elakkan Katil Tanning

Mari kita dapatkan satu perkara yang jelas: sinaran UV adalah sinaran UV.

Mereka tidak kurang berbahaya kerana anda mendapat pembetulan dari tempat penyamakan daripada matahari itu sendiri. Katil penyamakan menyebabkan kanser, kedutan dan bintik gelap.

Jika anda mahu tan, dapatkan dari botol.

Bagaimana anda melindungi kulit anda dari matahari? Kongsi petua anda di dalam komen di bawah.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add