Perubahan Mood Musim Bermusim di Kompleks Anda

Perubahan Mood Musim Bermusim di Kompleks Anda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Suhu sejuk dan udara dalaman yang dipanaskan kering bukanlah satu-satunya penyebab yang menimbulkan malapetaka pada kulit anda semasa bulan-bulan sejuk. Perubahan mood yang datang bersama-sama dengan musim sejuk yang suram, hari gelap boleh menua kulit anda dan menyumbang kepada kebodohan. Kemurungan Gangguan Berjangkit Musang Meningkatkan tahap kortisol dan menekankan kulit anda. Anda boleh mengekalkan cahaya muda anda dengan mengubah rutin kecantikan anda dan mengubah diet anda. Tidur di bilik tidur di mana humidifier menambah kelembapan kepada alam sekitar juga membantu kulit anda kering.

"Kulit benar-benar dipengaruhi oleh perasaan kita; mereka mempunyai impak besar bukan sahaja bagaimana kita melihat, tetapi bagaimana orang lain melihat kita, "kata ahli estetik perubatan New York, Jordana Mattioli.

"Tekanan mungkin penyebab terbesar bukan sahaja untuk penuaan tetapi untuk kesihatan. Tekanan melepaskan hormon tertentu yang seterusnya melambatkan kadar perolehan kulit semulajadi kita, yang boleh memburukkan lagi kekeringan, dehidrasi, malah jerawat. "Tahap tinggi kortisol boleh memperlahankan penyembuhan, perolehan sel, dan pengeluaran kolagen, menurut beberapa penyelidikan.

Walaupun masa ini menekankan kulit, musim ini juga memberikan kita satu-satunya pekerja keajaiban alam semula jadi untuk kulit: labu. Dapatkannya sebagai ramuan dalam kulit dan topeng.

"Labu mengandungi sumber semulajadi enzim dan antioksidan," kata Mattioli. 'Enzim membantu membubarkan protein, mengelupas, dan meningkatkan perolehan sel kulit. Dua antioksidan tertentu yang terdapat di labu mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kulit - Vitamin A dan C. Gabungan enzim dan antioksidan yang kuat ini menjadikan labu sebagai bahan yang hebat dalam mengupas kulit di muka atau topeng muka. "

Mereka yang kulit kering akan mendapat manfaat dari krim malam yang kaya untuk meningkatkan penghidratan terhadap kerosakan akibat menghukum haba dalaman, dia mengesyorkan. Ikuti dengan menggunakan minyak di atas pelembap harian anda. Sesiapa yang mempunyai kulit oilier perlu mencuba menambah serum asid hyaluronic.

Pengelupasan kekal sebagai bahagian penting dalam penjagaan kulit pada bulan-bulan yang lebih sejuk, tetapi Mattioli menyarankan mengehadkan rawatan itu dua kali seminggu.

"Pengelupas dan penumpahan lapisan luar kulit adalah penting untuk membiarkan produk anda yang lain - khususnya penghidrat anda - menembusi lebih baik," katanya. "Anda akan mempunyai masalah kulit kering yang lebih sedikit apabila pelembap anda tidak mempunyai halangan untuk melewati. Tidak kira jenis kulit atau kebimbangan anda (atau musim!), Pengelupasan harus menjadi langkah penting dalam setiap rutin penjagaan kulit.

'Ia juga membantu fungsi kulit yang terbaik dan membawanya kembali ke keadaan yang lebih seimbang untuk dapat melihat hebat tidak kira musim ini. "

Sekarang adalah masa yang tepat untuk merawat diri anda dengan muka, katanya. "Perubahan bermusim adalah masa terbaik untuk mendapatkan wajah untuk menetapkan semula kulit anda dengan mendapatkan beberapa pengelupasan yang baik dan mula segar."

Mattioli juga menyarankan untuk bercakap dengan doktor anda tentang makanan tambahan seperti asid lemak Omega. "Sukar untuk musim sejuk untuk makan lebih banyak makanan gula dan karbohidrat, dan itu akan menjejaskan kulit anda, jadi suplemen dengan jus hijau dan sayur-sayuran tambahan sekerap mungkin."

Mengambil beberapa langkah tambahan untuk menjaga kulit anda akan memberikan ganjaran yang lebih lembut, muda pada musim sejuk yang keras. "Kulit menyukai konsistensi, jadi sangat biasa bagi kulit untuk dipengaruhi oleh perubahan bermusim," kata Mattioli.

Untuk kulit wajah dan topeng muka kegemarannya, baca lebih lanjut: Adakah Penderitaan Kulit Anda dari SAD?

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add