Faedah Kesihatan yang Menakutkan Cranberry

Faedah Kesihatan yang Menakutkan Cranberry

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai begitu banyak manfaat kesihatan, yang diketahui dan masih ditemui, bahawa mereka kelihatan hampir menyembuhkan semua. Setiap hari, penyelidikan baru dijalankan ke atas faedah kesihatan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet, kedua-dua jenis dan jenis tertentu. Temuan sehingga kini menunjukkan bahawa secara keseluruhannya, permata pemakanan ini:

  • Bantu dengan pengurusan berat badan
  • Memberi serat untuk kesihatan kardiovaskular
  • Menyampaikan vitamin dan mineral yang kuat, penting untuk kesihatan dan kesejahteraan

Dan ini hanyalah beberapa manfaat utama buah-buahan dan sayur-sayuran! Satu kajian baru kini menunjuk kepada manfaat cranberry khususnya. Kajian ini mendapati bahawa cranberry dan jus cranberry membantu menurunkan tekanan darah pada peserta kajian apabila dimakan setiap hari dalam tempoh lapan minggu.LEBIH DARAH DENGAN PENYAKIT: Tabiat Sihat Untuk Hasil Kehilangan Berat Badan Lebih Baik Untuk resipi yang termasuk cranberry, kunjungi Buah-buahan dan Sayuran Lebih Banyak. Untuk lebih banyak idea tentang bagaimana untuk menikmati cranberry, cuba pilihan menu ini dari restoran Sihat untuk mengambil bahagian:Fit Breast Panggang Turki di Kafe Mimi(540 kalori, 14 g lemak)Terletak di AR, AZ, CA, CO, FL, GA, IA, IL, KS, KY, MD, MO, NC, NE, NM, NV, OH, OK, SC, TN, TX, UT, dan VAThe Gobbler di Black Bear Diner(670 kalori, 21 g lemak)Terletak di AZ, CA, CO, IA, ID, NV, OR, UT, dan WATurki Cranberry Sandwich di Boudin SF(490 kalori, 3.5 g lemak)Terletak di CASalad Pasaran di F2O(340 kalori, 15 g lemak)Terletak di GA dan TNLEBIH DARAH DENGAN PENYAKIT: 11 Cara Sihat untuk Merayakan Bulan Pemakanan Negara

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add