Rahsia Cher untuk Mendapatkan Super Toned Butt pada 72 Tahun

Rahsia Cher untuk Mendapatkan Super Toned Butt pada 72 Tahun

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Seperti ramai di Hollywood, Cher mempunyai badan yang sangat fleksibel. Walaubagaimanapun, badan tona dari kepala ke kaki menjadi lebih mengagumkan daripada yang lain memandangkan megastar berusia 72 tahun. Tidak hairanlah, ia adalah tidak lain daripada Ellen DeGeneres yang cepat menunjukkan betapa hebatnya tokoh Cher sebenarnya semasa penampilan penyanyi itu pada pertunjukannya hari ini, akhirnya memberi peminat idea mengenai apa yang senamannya terdiri daripada, Kesihatan wanita laporan.

Selepas mengulas mengenai punggung Cher yang sangat diukir, DeGeneres bertanya mengenai rutin senamannya, yang Cher menjawab bahawa dia kerap melakukan pili bomba untuk memperbaiki bahagian belakangnya. "Jadi anda turun semua empat dan anda meletakkan kaki anda dan anda membuat L dengan kaki anda dan anda melakukannya seperti itu," jelas Cher. "Tiga set 25."

Awak juga mungkin menyukai: Produk Penjagaan Kulit Profesional 2 Gred Cher Sentiasa Digunakan dan Suka

Tetapi itu tidak semua, Cher juga peminat "lama" bergerak seperti squats dan menikmati di rumah Zumba menggunakan pita untuk bimbingan. "Dan saya perlu mengaku, saya buat Zumba," katanya.

Mengingat fizikal Cher yang luar biasa nampaknya hanya menjadi lebih baik dengan masa, kita tidak boleh membantu tetapi berfikir bahawa rutinnya yang sederhana berfungsi dengan baik kerana dia mengiringi dengan diet yang sihat dan beberapa pengabdian yang serius untuk jadual latihannya. Dalam apa jua keadaan, kita sekarang tahu senaman mana yang akan kita masukkan ke dalam kehidupan seharian kita dari sekarang.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add