Pereka Athleisure Atas Tumpu pada Fungsian Latihan mereka

Pereka Athleisure Atas Tumpu pada Fungsian Latihan mereka

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Kebugaran adalah gaya hidup serta perniagaan untuk pereka atleisure. Enam daripada pereka yang paling berjaya menghadiri acara athleisure Funkshion di Miami, dan mereka mendedahkan inspirasi yang membuat mereka berada di landasan ke arah matlamat kecergasan mereka. Muzik senaman kegemaran pereka, makanan ringan pra-senaman dan rutin senaman akan memberi motivasi kepada anda juga. Ketahui rahsia senaman para wanita yang membuat anda bergerak dengan pakaian athleisure yang pergi dari studio ke jalan dengan gaya.

Latihan kegemaran:

Michelle Wahler, pengasas bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif Beyond Yoga adalah peminat besar The Studio MDR di Los Angeles, di mana para pengajar menggabungkan Pilates, latihan kardio, dan latihan menanggung berat untuk menjadikan pelanggan lebih kuat.

Kelas Mat Pilates menyediakan senaman teras menakjubkan yang kelihatan mudah tetapi tidak sesuai Luli Hanimian, pengasas Luli Fit oleh Luli Fama. Dia menderita sakit belakang, dan dia berkata Mat Pilates benar-benar membantu.

Tash Oakley, peniaga bersama Isnin Aktif, Isnin Pakaian Renang, dan Bikini a Day, mencadangkan latihan berat badan dan dumbbell yang terdapat di Body By Gilles, yang dikendalikan oleh teman lelakinya Gilles Souteyrand. Dia seorang pelatih peribadi yang berpusat di London.

Yoga adalah latihan kegemaran Michelle Watson, pengasas dan pengarah kreatif Michi. Jurulatihnya memberi inspirasi kepadanya untuk pulang ke rumah dan mengamalkan gerai tangan dan bergerak seperti akrobat. Dia juga mengambil kelas tarian Afrobeats.

Melissa Pizzuto, pereka untuk Ultracor, mencabar dirinya dengan Pilates, yang dikatakannya adalah bertentangan dengan segala yang dilakukan oleh tubuh saya secara semulajadi.

Yoga Yin, berjalan dan SoulCycle adalah fon dari Taryn Toomey, pereka kali pertama untuk lululemon lululemon x The Class oleh Taryn Toomey Collaboration.

Lagu senaman kegemaran:

Oakley panggilan "Calabria!" lagu pamnya. Remix Beyoncé dapatkan Wahler bergerak. Toomey kata Mumford dan Anak-anak "Akan Ada Masa" mendorongnya.

Instruktur Kesihatan Lagree diperkenalkan Watson kepada remix lagu indie bercampur dengan dancehall dengan Vybz Kartel. Dan dia mengatakan ia memberinya tenaga yang paling sukar untuk latihan. "Berus gigi" oleh lif DNCE Pizzuto mood setiap kali, semasa Hanimian: batu "Despacito!"

Snek pra-senaman kegemaran:

Untuk kepuasan gigi manis dan rangsangan tenaga, Pizzuto craves pisang fave dan mentega badam. Oakley memilih protein badam Bounce energA y bola dan Watson untuk segelintir kacang campuran.

Wahler kuasa melalui dengan jus hijau dari Pressed Juicery di Los Angeles. Pergerakan ke smoothies digema oleh Devin Brugman, pengasas bersama pada hari Isnin Aktif, Isnin pakaian renang, dan Hari Bikini. Beliau menamakan The Smoothie Asas daripada California Beaming Cafes sebagai yang terbaik di dunia.

Tangerines adalah makanan ringan itu Hanimian Ziplocks untuk mengambil masa bersama. Toomey biasanya mengelakkan makanan ringan pra-senaman tetapi kadang-kadang memilih buah-buahan yang boleh dicerna dengan mudah.

Baca Lebih Lanjut: Pada perjalanan kecergasan perjalanan mereka dan tren kegemaran dalam pakaian athleisure di Glamor'sPereka Athleisure Teratas Kongsi Rahsia Mereka untuk Mendapatkan Latihan Terbaik Kehidupan Anda.

 

 

 

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add