Trend Menaikkan Selebriti Awam Baru Anda Telah Mencuba

Trend Menaikkan Selebriti Awam Baru Anda Telah Mencuba

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Terdapat trend baru dalam ruang kecergasan selebriti yang berjanji untuk mengangkat pantat dengan cara yang hampir menentang graviti. Orang telah menggunakan prop ini dalam bentuk atau yang lain selama-lamanya, tetapi tidak pernah sebelum ini untuk tujuan tunggal mengangkat pantat. Direkodkan oleh pelatih kecergasan selebriti, Gunnar Petterson, dia menggunakan alat ini untuk mencambuk orang seperti Khole Kardashian menjadi bentuk.

Jadi, apa itu?

Ia dipanggil pendirian kecergasan slackline, yang pada asasnya merupakan peranti yang menyokong kumpulan yang dikenali sebagai slackline. Slackline itu kelihatan seperti tali yang ketat, kecuali ia lebih luas dan lebih kendur. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, Gunnar telah menggunakan peranti ini untuk menyiksa keretanya. Tetapi baru-baru ini, ia telah ditangkap oleh orang seperti model kecergasan, Paige Hathaway, dan beberapa model Instagram yang lain.

Jika anda berminat untuk menggunakannya untuk mendapatkan bentuk, hanya perlu diingat bahawa ia telah digunakan sebagai kaedah "latihan penyeksaan" untuk alasan. Walaupun ia akan membantu anda melihat hasil yang hebat, ia akan benar-benar menendang pantat anda di sepanjang jalan (tiada pun yang dimaksudkan).

Anda mungkin melihat peminat kecergasan atau "tricklineer" kerana mereka secara rasmi dipanggil, menggunakan tali untuk melantun, pose yoga dan bengkak. Terdapat banyak latihan yang boleh anda lakukan di slackline juga. Gunakannya untuk menyasarkan abs anda, membina trisep, dan tentu saja, angkat rampasan itu. Sekiranya anda seorang pemula, mulakan perlahan dengan menggunakan dinding atau orang untuk keseimbangan. Gunnnar juga mencadangkan meletakkan padding pada setiap sisi juga.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add