Makanan Laut Sempurna Untuk Kulit, Rambut dan Kesihatan (Itu Bukan Ikan, Udang Atau Ketam)

Makanan Laut Sempurna Untuk Kulit, Rambut dan Kesihatan (Itu Bukan Ikan, Udang Atau Ketam)

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Sekiranya anda ingin menggandakan (walaupun tiga kali ganda) nilai pemakanan yang anda masukkan ke dalam badan anda ... maka anda akan berminat dengan jenis makanan laut yang indah yang akan saya kongsi dengan anda.

Walaupun mereka mudah memasak dan sesak penuh dengan nutrien penting seperti klorofil dan serat, kebanyakan orang tidak pernah mendengarnya. Tidak, kita tidak bercakap tentang makanan laut biasa yang masuk ke dalam fikiran seperti ikan, udang, atau kepiting. Saya bercakap tentang sayuran laut. Mereka sangat baik untuk anda; mereka menyimpulkan nilai apa-apa makanan laut berasaskan makanan dalam senarai. Malah, makanan laut yang biasanya kita makan sebenarnya makan sayuran ini.

Selama berabad-abad, makanan ini telah dimasukkan ke dalam hidangan Asia, Kanada, dan Caribbean. Dan, anda perlu bersedia memperluas pallet rasa anda untuk memakannya kerana mereka mungkin tidak merayu kepada semua orang. Tetapi untuk semua manfaat yang mereka dapat berikan kepada tubuh, mereka lebih banyak memakannya. Berikut adalah senarai 11 sayuran laut untuk dimulakan dengan:

  • Lettuce Laut
  • Chlorella
  • Arame
  • Nori
  • Rockweed
  • Anggur Laut
  • Spirulina
  • Winged Kelp
  • Bladderwrack
  • Oarweed
  • Moss Ireland

Mereka hebat untuk memakan sifat anti-radang mereka yang membantu menjaga tubuh kuat apabila melawan penyakit. Berikut adalah beberapa faedah luar biasa lain.

  • Mereka membantu menyahtoksik badan. - Makanan ini boleh mengalirkan logam berat dan bahan kimia lain dari sistem.
  • Mereka membantu mencegah kerosakan DNA. -Mereka membantu membersihkan radionuklidotida.
  • Mereka mengurangkan tekanan. - Banyak makanan ini mengandungi riboflavin, pantothenik, dan magnesium yang sempurna untuk menghasilkan tenaga dan mengurangkan tekanan.
  • Mereka mengurangkan risiko hipertensi. - Sayuran laut mengandungi nutrisi yang membantu mengawal tekanan darah.

Untuk kesihatan yang optimum, mula memakan makanan ini secara teratur.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add