Nikmati Rasa Rasa dan Kesihatan Manfaat Pesto

Nikmati Rasa Rasa dan Kesihatan Manfaat Pesto

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Juga dikenali sebagai: Pestu, pistouSuka: Herba segar, makanan ItaliTidak suka: Wilted BasilHobi: Mencerahkan mortar dan alu kegemaran anda, meminjamkan rasa cerah dan kuat ke pelbagai hidanganCari dia: Memunggiling pizza panas dan sandwich lembut, bersama dengan ayam panggang dan sayuran-taman segarLEBIH DARAH DENGAN PENYAKIT:The Adventist Health Studies on Diet VegetarianSangat terang dan beraroma, terbuat dari bahan-bahan Mediterranean segar dalam tradisi rantau Liguria di Itali. Kemungkinan anda telah bertemu dengannya dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kerana popularitinya terus berkembang di menu restoran dan di dapur rumah. Dia Pesto, dan dia sudah bersedia untuk merasai makanan seterusnya. Pesto mempunyai sejarah yang panjang di rantau Mediterranean, di mana, ada yang mengatakan, versi paling awal kebaikan pita dan mortarnya telah dinikmati oleh Rom Kuno. Ia berada di kawasan ini, yang terkenal dengan kota Genoa, di mana ia secara beransur-ansur berkembang menjadi bumbu yang dia kini. Secara tradisinya, ia adalah gabungan bahan bakar tempatan, bawang putih, kacang pinus Itali, minyak zaitun, keju Parmesan dan keju kambing, tetapi ketika ia telah mengembara ke seluruh Itali dan ke Eropah, ia menikmati banyak variasi baru, termasuk arugula atau bayam, bukannya basil, badam atau walnut bukan kacang pain, dan menambah bahan seperti lemon, lada, tomato kering dan buah zaitun.LEBIH DARAH DENGAN PENYAKIT: Katakanlah Hello kepada SandwichPesto adalah banyak rasa dan pemakanan yang dibungkus ke dalam sos kecil yang boleh membuat tambahan yang baik untuk diet sihat anda pada sandwic, pizza dan juga dalam sup. Kismisnya memberikan dos vitamin A untuk kulit dan mata yang sihat, kacang pain dan minyak zaitunnya boleh membantu menurunkan risiko penyakit anda dengan banyak lemak tak tepu, dan kejunya adalah cara yang enak untuk mendapatkan vitamin D untuk tulang yang kuat. Dia memahami bahawa dia adalah lemak dan kalori yang tinggi, tetapi dia yang pertama mengingatkan anda bahawa di Itali asalnya, falsafah adalah untuk mencontoh dan merasai perisa bahan seperti dia dan syarikat kawan dan keluarga, untuk tidak mengecewakan. anda sudah bersedia untuk bertemu dengan Pesto buat kali pertama atau ingin melihatnya lagi, berikut adalah beberapa hidangan dari restoran Sihat Siap yang turut serta di mana dia boleh didapati:

  • Grilled Cilantro Pesto-Rubbed Trout Trout di Z'Tejas (530 kalori, 25 g lemak). Terletak di AZ, CA, TX, UY, WA.
  • Chicken Pesto Chicken Ciabatta Combo dengan Slice Apple di Ledo Pizza (410 kalori, 12 g lemak). Terletak di DC, FL, MD, NC, SC, VA, WV.
  • Ayam Panggang & Arugula Flatbread (Hidangan 2) di Maco Grill Grill Romano (530 kalori, 25 g lemak). Terletak di seluruh negara.
  • 1/2 Pizza Plank: Pizza Sayuran Panggang (Hidangan 2) di Go Roma (420 kalori, 21 g lemak). Terletak di IL.
  • 20/20 Chicken Pesto Burger di The Bistro @ Pro Sports Club (470 kalori, 16 g lemak). Terletak di WA.
  • Burger Veggie di Longfellow Grill (540 kalori, 27 g lemak). Terletak di Minneapolis, MN.

LEBIH DARAH DENGAN PENYAKIT: Masakan Mediterranean: Fountain of Youth di Plat

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add