Hidup dengan A Grouch? Cara Berurusan Dengan Pasangan Negatif

Hidup dengan A Grouch? Cara Berurusan Dengan Pasangan Negatif

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Adakah pasangan anda menemui negatif terhadap anda? Adakah anda merasa seolah-olah dia sentiasa orang yang "setengah kosong" dengan tiada apa yang baik untuk dikatakan? Jika ini berlaku kepada anda, anda mungkin merindui untuk hari yang lebih bahagia. Hari-hari apabila segala-galanya tidak membawa perang dan kesuraman di rumah anda. Anda mungkin tidak dapat mengubahnya, tetapi anda boleh mendapatkan kuasa anda kembali sehingga perkahwinan anda tidak mengambil tol pada kebahagiaan batin anda.

Pertama, anda harus memberi tumpuan kepada diri sendiri. Ini bermakna mengekalkan perasaan, kata-kata, dan tindakan anda. Anda tidak boleh mengawal apa yang orang dewasa membuat keputusan. Apa yang anda boleh buat adalah contoh yang bagus. Ini tidak akan mudah pada mulanya. Terutama, jika dia cuba menekan butang anda. Dari masa ke masa, anda akan mempunyai perspektif yang berbeza di mana tenaga negatifnya datang dari. Sembilan kali daripada 10, dia berhadapan dengan kekurangannya sendiri.

Ini membawa kepada nasihat seterusnya. Cuba memahami bahawa suami anda mungkin menghadapi perasaan ketakutan. Ketakutan boleh datang dengan variasi seperti rasa malu (ketakutan persepsi), atau kekurangan (takut tidak cukup baik). Pasangan anda akan mengalami kesulitan untuk menerima bahawa dia adalah punca masalahnya sendiri. Menunjuknya kepadanya mungkin akan membuatnya lebih buruk dan mengalir lebih banyak lagi. Memahami dia adalah demi kamu, bukan dia. Ini adalah supaya anda dapat melihat bahawa anda bukan akar masalahnya.

Ini membawa kepada titik terakhir. Anda tahu bahawa negatif yang dia makan pada anda? Bayangkan jika awak hidup dia dengan perasaan ini hari demi hari. Ia mesti menjadi sangat sengsara bagi dia untuk memandang pandangannya tentang realiti. Cuba untuk belas kasihan untuk siapa dia berada di teras. Dia mungkin orang yang lemah yang telah membina dinding dan mekanisme pertahanan, kerana dia tidak tahu cara lain. Dengarkan dia apabila dia bercakap, tetapi elakkan daripada bertindak balas.

Pada penghujung hari, anda tidak boleh mengubah sesiapa pun. Tidak ada orang yang anda sayangi. Apa yang boleh anda lakukan adalah membenarkan mereka menjadi siapa mereka berada ketika mereka berada di dalamnya. Jika anda mendapati terlalu banyak untuk anda bertolak ansur, mungkin lebih baik anda mula bekerja untuk mengeluarkan diri anda dari keadaan.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add