Berasa sakit? Cuba Makanan Ini Untuk Keadaan Ini 6

Berasa sakit? Cuba Makanan Ini Untuk Keadaan Ini 6

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Sekiranya anda mengalami sakit kepala, masalah sinus, loya, keletihan atau kabus otak, jangan ambil ubat kaunter. Terdapat beberapa ubat makanan yang mudah bernilai ditembak yang akan memberi anda kesan sampingan kimia. Lihat beberapa keadaan umum di bawah dan makanan yang sesuai untuk membetulkannya:

Cirit-birit Apabila anda mengalami kesakitan yang mengerikan, cuba minum minuman sukan atau Pedialyte. Minumkan ia semasa ia aktif untuk menggantikan cecair anda hilang.

Sakit kepala Menderita dari sakit kepala yang terpisah? Makan sup lentil Maghribi dipenuhi dengan rempah-rempah seperti kunyit dan kayu manis yang membantu meredakan saluran darah di kepala.

Masalah Sinus Adakah anda mempunyai masalah sinus pesky? Makan sesuatu pedas.

Sakit tekak Apabila musim berubah, tanda pertama selesema biasanya sakit tekak. Cuba makan sup yang dibuat dengan sup panas, nipis seperti sup mi ayam atau sup sayuran. Sup ini diisi dengan bawang putih dan herba akan membantu mengurangkan kesesakan semasa menyokong sistem imun anda.

Keletihan Sekiranya anda berasa seperti anda berjalan di E hari ini, anda mungkin memerlukan rangsangan berkhasiat. Terdapat banyak perkara yang boleh membantu, tetapi bermula dengan salad hijau berdaun yang dihiasi dengan sayuran dan salmon panggang yang lain. Makanan ini akan meningkatkan tahap tenaga anda secara semulajadi. Juga, cuba elakkan perkara seperti kopi.

Tekanan Tekanan pembunuh senyap akan membuat sesiapa pun terkejut. Sekiranya anda memerlukan pertolongan untuk berehat, minum gabungan teh chamomile dan teh herba.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add