Manfaat Kesihatan Rawatan Spa

Manfaat Kesihatan Rawatan Spa

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Siapa yang tidak suka dimanjakan dengan urut otot-lebur? Masalahnya ialah, harga harga boleh membuat anda tegang lagi. Baiklah, awak akan mendapat nasib. "Seminggu akan datang. Ini bermakna anda boleh menikmati rawatan spa yang berlainan untuk $ 50 yang mesra-dompet dan tidak bersalah. anda boleh memulakan tempahan anda di salah satu daripada 800 spa yang menyertai sekarang. Untuk membantu anda menentukan rawatan yang paling sesuai untuk anda, kami telah mematahkan sains di sebalik beberapa perkhidmatan yang paling menggembirakan. Cari bandar anda di spaweek.com untuk mencari rawatan di kawasan anda. Buku, mereka sementara masih ada!

Urut: Mendapatkan menggosok dengan cara yang betul tidak hanya membuat anda berasa lebih santai dan lebih lemah daripada mi basah, ia juga merupakan terapi yang berkesan yang menghancurkan kesakitan dan meningkatkan kesihatan anda. Satu kajian 2010 di Pusat Perubatan Cedars-Sinai di Los Angeles mendapati bahawa urut 45 minit Sweden menurunkan tahap hormon yang mengawal tekanan darah dan pengekalan air dan meningkatkan limfosit yang beredar, yang mungkin menandakan peningkatan imun. Cuba: 45 Minute Tenang dan Urut Damai di Spa di JW Marriott Santa Monica Hotel Le Merigot di Santa Monica, California. RefleksologiTerapi sentuhan penyembuhan merangsang kawasan tertentu di kaki dan tangan yang sesuai dengan organ di dalam badan, melepaskan penyumbatan tenaga. Keputusan? Ketegangan dan tekanan dibuang. Kajian 1999 tentang sakit kepala dan migrain di Denmark, di mana refleksologi adalah rawatan alternatif yang terbaik. Berdasarkan kajian yang dilakukan selama tiga bulan, 81 peratus peserta melaporkan bahawa rawatan refleksologi membantu atau mengubati gejala sakit kepala mereka. Cuba: Rawatan Refleksologi Rumput Labu 60 Minit di Pusat Pittsburgh untuk Kesihatan & Penyembuhan Pelengkap di Pittsburg, Pennsylvania. Panduan Anda untuk Perubatan Alternatif AkupunkturJenis perubatan tradisional Cina kuno ini melibatkan memasukkan jarum steril ultra tipis ke titik-titik tertentu di sepanjang badan untuk membuka sekatan qi, tenaga kehidupan penting kita, dan mengembalikan keseimbangan kepada badan. Tetapi sebagai pincushion manusia yang membayar off, akupunktur boleh melepaskan anda dari timbunan sakit dan sakit, termasuk migrain. Kajian tahun 2010 mengesan persepsi kesakitan di dalam badan dengan dan tanpa rawatan akupunktur. Penyelidik menyaksikan pengurangan yang ketara dalam pengaktifan kawasan otak yang mendaftarkan kesakitan pada pesakit yang menerima akupunktur. Cuba: 50 Minit Peremajaan Muka Pergigian Facelift di Urut Body Mind Elixir di Denver, Colorado. Aromaterapi: Lebih dari sekadar menghidu aroma surgawi, aromaterapi adalah ubat alternatif yang cukup kuat untuk mengubah kimia otak anda dalam beberapa saat sahaja, meningkatkan mood dan kesihatan anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa rawatan aroma saraf membantu mengurangkan tekanan dan memberikan kelegaan kesakitan. Satu kajian pada tahun 2009 dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry mendapati bahawa linalool, yang merupakan sebatian yang terdapat di banyak minyak penting termasuk lavender dan oren, mengurangkan tekanan dengan mengubah kimia darah dan ekspresi gen, sementara kajian pada tahun 2010 mendapati bahawa minyak thyme mengurangkan aktiviti daripada enzim keradangan utama dalam badan sebanyak 65 peratus. Cuba: 55 Minute Massage Aromatherapy dengan Minyak Essential di Elemen Terapi Therapeutic Boca Raton di Florida. Yoga: Berhubung dengan Gumby dalaman anda menyediakan pelbagai manfaat minda dan badan. Yoga bukan sahaja memberi anda tubuh yang kencang dan fleksibel, ia juga telah ditunjukkan untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga minda anda tenang dan sangat fokus. Cuba: 5 Pek Kelas Badan Minda (Fusion Teras atau Yoga) di Exhale Mind Body Spa, lokasi seluruh negara. Panduan Lengkap anda kepada Yoga Ayurveda: Amalan kuno ini telah menyembuhkan orang selama berabad-abad. Rawatan holistik memfokuskan untuk memulihkan keseimbangan minda badan dengan gabungan terapeutik diet, senaman, yoga, urutan, pengantaraan, pernafasan, detoksifikasi dan herba penyembuhan. Meneliti keberkesanan beberapa ubat herba yang secara tradisinya digunakan sebagai ubat Ayurveda, termasuk kunyit, yang merupakan anti-radang dan antioksidan; Boswellia serrata, yang telah ditunjukkan untuk mengurangkan gejala osteoarthritis; Shilajit, yang kaya dengan asam fulvik dan humic yang menghasilkan tenaga sel; dan Terminalia chebula, yang mempunyai sifat anti-ulser. Cuba: 50 Minit Ayurvedic Balancing Facial dengan Masker Buah Organik Segar di Kehidupan Baik New York Ayurveda di New York City.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add