Trik Tummy Pemangkasan Top 4

Trik Tummy Pemangkasan Top 4

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Kita semua mahukan bahagian tengah yang lebih ketat, lebih tegang. Tetapi itu tidak mudah dicapai. Berikut adalah empat cara selamat untuk memulakan pemangkasan tengah hari ini: Buangkannya: Anda tahu anda tidak boleh mengelakkannya-anda perlu bersenam untuk nada otot abdomen anda. Khususnya, senaman kardiovaskular untuk menumpahkan lemak dan krim, berdiri abs atau kerja teras untuk menentukan bahagian tengah. Menggabungkan papan (di mana anda diregangkan, mengimbangi siku dan jari kaki anda) dan pendaki gunung (di mana anda berada di semua empat kaki dan "berlari" lutut ke dada anda) ke dalam rutin senaman anda. Membersihkan: Detoks seperti semua jus Ritual Cleanse organik penuh dengan serat dan nutrien yang akan membuatkan anda berasa segar dan lebih lama. Tekan spa: Ingin segera, walaupun sementara, keputusan? Seterusnya anda akan menyemak menu spa, mencari bungkus "pelangsingan" atau "berat badan", di mana badan dibalut dengan ketat semasa rawatan yang membuatkan anda berasa lebih ringan. Serang lemak yang degil dan kulit yang berlebihan: Banyak variasi tuck perut yang terdapat pada hari ini, dari mini tucks yang mensasarkan kawasan di bawah butang perut, kepada orang-orang yang memanjangkan ke pegangan cinta. Prosedur ini boleh menjadi sangat berkesan untuk mengurangkan kulit yang sukar dijangkiti selepas mengandung.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add