Sunburn Mudah? Anda Perlu Lebih Banyak Vitamin D

Sunburn Mudah? Anda Perlu Lebih Banyak Vitamin D

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Tidak pasti jika anda memerlukan suplemen vitamin D? Ia mungkin semua bergantung kepada keadilan kulit anda. Orang yang mempunyai kulit yang sangat pucat mungkin tidak dapat mengambil matahari yang secukupnya untuk menghasilkan jumlah vitamin D yang diperlukan oleh badan, tanpa mendapat selaran matahari, menurut penyelidikan baru. Dalam kajian kira-kira 12,000 orang, 730 daripadanya mempunyai paras vitamin D di bawah purata. Mereka yang mempunyai kulit pucat menunjukkan tahap yang lebih rendah. Laporan yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Punca dan Kawalan Kanser, menyatakan bahawa mereka yang mempunyai kulit yang adil bukan satu-satunya yang mungkin memerlukan tambahan vitamin D. Pesakit melanoma juga membuat senarai itu. "Individu yang berkulit putih yang mudah terbakar tidak mampu membuat vitamin D yang cukup dari cahaya matahari dan mungkin perlu mengambil makanan tambahan vitamin D," kata Profesor Julia Newton-Bishop, pengarang utama kajian yang berpusat di Cancer Research UK Centre di Universiti Leeds. "Ini harus dipertimbangkan untuk orang kulit berkulit yang hidup dalam pesakit iklim sederhana dan melanoma." Tahap vitamin D yang rendah mungkin dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi dan kelangsungan hidup yang lebih rendah daripada kanser payudara. Sekiranya anda tidak pasti mengenai tahap vitamin D anda sendiri, para penyelidik mengesyorkan melawat doktor anda untuk ujian. Baca lebih lanjut tentang perbualan vitamin D dalam isu Fall of NewBeauty, pada gerai berita sekarang.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add