Latihan Untuk Mengalahkan Obesiti Gen

Latihan Untuk Mengalahkan Obesiti Gen

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Penyelidikan baru dari UK mencetuskan tanggapan luas bahawa obesiti didorong oleh genetik. Mengikut kajian itu, peningkatan seberapa banyak latihan yang dapat mengurangkan risiko menjadi gemuk, walaupun pada mereka yang mengalami kecenderungan genetik. Jisim lemak dan obesiti yang berkaitan (FTO), yang sering dirujuk sebagai gen obesiti, boleh, sebenarnya, membawa kepada peningkatan berat badan. Walau bagaimanapun, senaman masih berkesan untuk menumpahkan pound. Kajian itu menganalisis data daripada lebih daripada 218,000 orang dewasa dan mendapati bahawa kesan gen FTO terhadap risiko obesiti hampir 30 peratus lebih lemah di kalangan orang dewasa yang mengamalkan berbanding mereka yang tidak aktif. "Penemuan kami sangat relevan dengan kesihatan masyarakat, mereka menekankan bahawa aktiviti fizikal adalah cara yang berkesan untuk mengawal berat badan, terutama pada individu yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap obesiti. Oleh itu, mereka berbeza dengan pandangan penentu yang dipegang oleh banyak orang bahawa pengaruh genetik tidak dapat diubah , "kata penulis kajian itu. Jadi, apakah moral cerita itu? Predisposisi kepada obesiti bukanlah alasan untuk meletakkan jawatan untuk kenaikan berat badan. Lawan balik! Memukul gim itu benar-benar terbayar.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add
close