Saluran YouTube Yoga Untuk Pemula Untuk Memulakan

Saluran YouTube Yoga Untuk Pemula Untuk Memulakan

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Pada masa kini, semua orang nampaknya berada di kereta kebugaran yoga. Dan apabila dilakukan dengan betul, ia dapat memberi anda transformasi yang indah.

Tetapi, anda mungkin tidak mahu kehabisan dan membayar keahlian kelas hanya untuk menikmati faedah. Anda boleh melatih hati anda dengan betul dari keselesaan ruang anda sendiri dengan menggunakan banyak saluran YouTube yoga di luar sana. Berhati-hati walaupun. Sesetengah saluran YouTube tidak bernilai diddly.

Berikut adalah beberapa yang perlu diperiksa.

Strala di Rumah - Dari Asas ke Cabaran

Saluran ini memperkenalkan pelbagai urutan yoga dari asas kepada yang mencabar. Diketuai oleh Tara Stiles, dia memastikan bahawa contoh-contoh itu cukup mudah untuk sesiapa sahaja untuk mengikuti.

PsycheTruth - Dari Relaksasi hingga Menguatkan

Saluran ini memberi tumpuan kepada sesi yoga dengan tujuan. Sebagai contoh, yoga untuk kelonggaran, untuk tenaga, untuk abs atau untuk kekejangan haid.

Yoga Online - Untuk Sambungan Minda / Badan

Bukan hanya memberi tumpuan kepada manfaat fizikal yoga, saluran ini memberi tumpuan kepada manfaat mental juga. Ada campuran instruktur lelaki dan perempuan yang semuanya memberi pandangan yang berbeza.

Fightmaster Yoga - Perfect For Good Moods dan Bad Moods

Jika anda mahu senaman yoga yang mencerminkan hari anda, saluran ini mungkin jawapannya. Jika anda mempunyai hari yang sangat sukar, anda mungkin mahu rutin senaman yang mempunyai banyak aktiviti. Walaupun jika anda mempunyai hari yang tertekan, anda mungkin mahu senaman yang menenangkan anda.

Yoga House - Untuk Borang Yang Sempurna

Jika anda ingin menyempurnakan bentuk dan pose anda, saluran ini sempurna. Anda boleh menemui banyak perkara dari yoga dan yoga ashantanga ke bikram.

 Apa saluran kecergasan yoga yang anda sumpah? 

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add