Adakah Kerja Mempengaruhi Hubungan Anda?

Adakah Kerja Mempengaruhi Hubungan Anda?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Walaupun kerja boleh menjadi sumber keseronokan dan kebanggaan, ia secara literal menjadikan sesetengah orang sakit! Satu pertiga daripada penyakit yang dikembangkan oleh orang ramai datang dari tekanan yang berkaitan dengan kerja. Oleh itu, semasa anda menekankan tentang kehilangan tarikh akhir yang ketat, ingatlah bahawa kebimbangan ini dapat berakhir menghantar anda bercuti selama enam minggu. Statistik ini mungkin terdengar sedikit melampau, tapi mari kita lihat bagaimana kerja anda mungkin menyebabkan tekanan kronik anda. Jika anda mengenal pasti mana-mana keadaan di bawah, kemungkinan anda merasakan kesan negatif tekanan-dan berasa kurang cantik mengenainya! Berikut adalah faktor kerja yang mungkin memberi kesan kepada tekanan kronik anda:

  • Tugas yang membosankan dan berulang
  • Tahap kawalan yang rendah
  • Rakan kerja yang menjengkelkan, atau kekurangan rakan di tempat kerja
  • Tahap keselamatan kerja yang rendah
  • Pergeseran malam dan peralihan berputar
  • Pendedahan hingar yang kuat

Adakah Boss yang Kuat Anda Menegaskan Kehidupan Anda? Untuk mengulangi pelajaran tekanan kita, perbezaan antara tekanan dan tekanan kronik di tempat kerja kembali kepada hubungan anda dengan tempat kerja. Apabila anda merasa rendah dan permintaan tinggi di tempat kerja, anda terdedah kepada kerosakan tekanan utama. Tekanan akut projek mungkin menjadi sakit pada masa itu. Walau bagaimanapun, dalam jangka masa panjang anda akan merasa terpenuhi dengan memenuhi tuntutan anda dengan gangguan sedikit membantu dari sistem saraf anda. Intinya: Penekanan akut adalah baik. Tetapi jika kerja anda menetapkan jangkaan tinggi yang anda tidak dapat bertemu, tekanan kronik yang berterusan ini tidak!

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add