Punca dan Pelepasan Sakit Kepala

Punca dan Pelepasan Sakit Kepala

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Sesetengah sakit kepala sangat melemahkan mereka menghantar anda tidur. Orang lain hanya cukup menjengkelkan untuk menghalang anda daripada bersenang-senang apabila anda berada di bilik tidur. Kesakitan boleh merangkumi banyak pada skala kesakitan, tetapi mereka semua berkongsi satu sifat: Mereka menyeret anda ke bawah. Tidak ada yang kelihatan sihat atau terasa cantik ketika mereka mencengkeram candi mereka. Jadi, pop pil sakit dan berharap berhenti berdebar-debar? Itu bukan pelan tindakan terbaik. Pernah tertanya-tanya apa sakit kepala? Mari lihat jenis utama dan punca sakit kepala.

KUIZ: Berapa Banyak Kesakitan Adakah Anda Ada? Banyak biologi sakit kepala berpunca dari saraf trigeminal. Ini datang terus dari otak dan membahagikannya kepada tiga cawangan untuk menutup muka. Terdapat banyak pencetus yang boleh merangsang kerengsaan dan keradangan saraf dan tisu sekeliling. Ini meletupkan rasa sakit yang kita rasa sebagai sakit kepala. Sebab lain adalah pembuluh darah. Pembuluh darah yang terlalu besar boleh menyakitkan diri sendiri, dengan membenarkan pelbagai bahan kimia untuk mengalir perlahan-lahan keluar dari kapal dan meresap ke dalam tisu di sekeliling dan di dalam otak. Ini menyebabkan keradangan. Kira-kira 15 peratus daripada kita dilahirkan dengan lubang kecil di dalam hati kita yang disebut paten foramen ovale (PFO). Sekiranya lubang ini tidak ditutup, shunts darah melepasi paru-paru ke otak. Untuk menutup lubang itu, doktor menggunakan kateter yang diulik dari pangkal paha, di mana alat berbentuk payung diberi makan melalui badan dan menutup lubang. Atau lubang menutup secara semula jadi. Paru anda menyahtoksik dan membersihkan bahan kimia yang menjengkelkan daripada darah anda. Tanpa melalui proses detoksifikasi di dalam paru-paru anda, bahan kimia ini boleh langsung ke otak anda, menyebabkan sakit kepala sakit kepala dengan meluaskan arteri otak. Semasa sakit kepala, jatuh serotonin kimia yang baik. Ini boleh menyebabkan saraf trigeminal melepaskan neuropeptida, yang menyebabkan saluran darah melebarkan dan mengalir. Tahap serotonin dinaikkan apabila migrain bermula. Tahap-tahap kemudian jatuh, menjadikan anda lebih sensitif terhadap rasa sakit. Perubatan Alternatif untuk Bantuan Nyeri Migraine meds meniru serotonin, atau menghalang pengambilan semula, jadi sel-sel boleh menggunakannya dengan lebih berkesan. Mereka juga menghalang pembebasan neuropeptida, untuk mencegah pembentukan saluran darah. Penting untuk mengenal pasti sakit kepala anda dengan betul. Mereka datang dalam banyak bentuk, jadi mengetahui jenis yang anda telah membantu anda menghentikannya, dan menghalangnya daripada mencetuskan semula. Perkara pertama yang pertama: pastikan anda tidak mempunyai sakit kepala menengah. Ini adalah sakit kepala yang bukan masalah itu sendiri, tetapi tanda masalah kesihatan yang lain, seperti tekanan darah tinggi, masalah sinus, stroke, jangkitan, masalah sendi temporomandibular, lubang di dalam hati, tumor otak atau aneurisme. Anda boleh membantu dokumen dengan ID-ing pencetus sakit kepala anda. Simpan log sakit kepala yang mempunyai tarikh, masa dan apa yang anda lakukan dan makan selama 48 jam sebelum ini. Sekiranya anda menstruasi, perhatikan berapa kali kitaran anda berlaku. Ketiga-tiga sakit kepala utama yang paling biasa adalah: Migrain sakit kepala: Sekiranya anda mengalami migrain, anda sudah tahu bahawa ia boleh merasakan perkara abu-abu otak anda akan mengalir keluar dari kepala anda. Ini ibu yang melumpuhkan semua sakit kepala. Ia mungkin datang dengan tambahan loya, kesemutan pada anggota badan anda, aura (cahaya berkelip), bau ammonia atau kesemutan sebelum ini. Migrain berlaku pada 17 peratus wanita dan 6 peratus lelaki. Terdapat banyak pautan kepada migrain: tekanan, kopi, coklat, ubat, perubahan corak tidur atau cuaca. Dua pencetus terbesar adalah makanan dan hormon. Penyebab pemakanan termasuk aspartam, MSG (monosodium glutamat), nitrat, keju berumur, coklat dan alkohol (terutamanya wain merah dan bir). Sebenarnya terdapat nilai kelangsungan hidup bagi migrain. Orang yang membuat mereka cenderung teliti dan sedar tentang persekitaran mereka. Ini menjadikan mereka lebih sensitif terhadap kesakitan dan segala-galanya di sekeliling mereka. Cara balik ketika itu, ia berguna apabila orang dapat menggunakan rasa keenam mereka untuk intuit sama ada pemangsa atau bahaya mengancam suku mereka. Hari ini, nampaknya banyak wanita mempunyai migrain apabila terdapat turun naik estrogen. Ini berlaku sebelum atau selepas tempoh mereka, semasa trimester pertama kehamilan, selepas bersalin dan perimenopause. Seks hebat dilaporkan menjadikan migrain lebih baik, jika anda merasa cukup baik untuk itu! Ketegangan kepala: Sembilan daripada 10 wanita (dan tujuh daripada 10 lelaki) mengalami sakit kepala yang ketegangan sepanjang hidup mereka. Ia adalah satu daripada kesakitan yang paling biasa. Berita baik: Ia biasanya tidak ada sepanjang masa dan ia biasanya ringan hingga sederhana, berbanding dengan sakit mata migrain. Ia biasa dianggap bahawa sakit kepala ketegangan datang dari ketegangan otot. Kini ia percaya bahawa sakit kepala ini berlaku dengan turun naik dalam endorphins dan serotonin, yang mengaktifkan laluan sakit di otak. Sakit kepala ini mempunyai satu ton pemicu: tekanan, postur yang buruk, mengepalkan gigi, ubat-ubatan, keletihan dan melangkau makanan dan tidur. Isilah pencetus ini supaya anda boleh menentukan sebab dan mengelakkannya. Sakit kepala kluster: Paling tidak biasa sakit kepala utama datang dengan sedikit amaran, dan dalam tandan. Kesakitan adalah tajam, membakar dan menyakitkan dalam beberapa minit. Sesetengah orang menggambarkannya sebagai poker panas di mata. Sihat, kita tahu. Kesakitan boleh datang dengan air mata yang berair, tersumbat atau berlari yang berlebihan, mata merah dan berpeluh. Ini kerana kecacatan neurologi daripada sakit kepala kluster sering beralih kepada sistem saraf autopilot anda. Refleksologi untuk Pemula

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add