Bagaimana Yoga Meningkatkan Kecantikan

Bagaimana Yoga Meningkatkan Kecantikan

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Anda mungkin tahu bahawa yoga adalah baik untuk meningkatkan fleksibiliti, nada otot dan tahap tekanan, tetapi adakah anda tahu ia juga memberi manfaat kepada rupa dan kesihatan kulit anda? Berikut adalah satu sebab yang menarik untuk menggabungkan beberapa sesi ke dalam rutin senaman anda, sama ada anda melakukan beberapa pose di rumah setiap hari atau mengambil kelas di gym. Sekiranya anda cuba detoksifikasi dengan menghapuskan makanan yang diproses, memotong alkohol atau menambah buah-buahan dan sayur-sayuran yang lebih segar ke dalam diet anda dengan matlamat kulit yang jelas dan cerah, maka penting untuk mengetahui bagaimana ia berfungsi. Sekiranya anda mempunyai toksin dalam sistem anda, kemungkinan besar, kebanyakannya disimpan dalam kulit anda kecuali jika ia telah dihilangkan oleh organ dalaman anda. Apabila terdedah kepada toksin, terutamanya jenis alam sekitar, kulit anda menjadi lebih terdedah kepada kesan radikal bebas, penyebab utama penuaan dini. Kulit anda menyahtoksikan dirinya melalui peluh, dan, sebenarnya, kelenjar peluh kulit anda boleh melakukan detoksifikasi sebanyak hati anda. Yoga membantu proses ini kerana ia meningkatkan peredaran darah anda ... dan membuatkan anda berpeluh. Melalui peredaran darah dan peluh yang lebih baik, anda membantu kesan detoksifikasi nutrisi yang mungkin anda lakukan. Poses yang menggabungkan kelainan duduk atau lengkungan ke depan sangat membantu dalam melibatkan organ-organ dalaman, juga. Pastikan minum banyak air untuk mengisi semula diri anda dan hapuskan toksin tersebut. Adakah anda telah detoksifikasi? Apakah beberapa petua untuk mendapatkan hasil yang terbaik? Pautan Berkaitan: Petua untuk Detoks Sekarang Pakai Yoga untuk Lain-lain Kami

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add