Kajian Buku: Cantik Untuk Baik Oleh Sophie Uliano

Kajian Buku: Cantik Untuk Baik Oleh Sophie Uliano

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Tajuk: Cantik Untuk Baik Pengarang: Sophie Uliano Halaman-halaman: 424 Harga: 11.40 $ (paperback) dan 10.63 $ (menyalakan)

Sinopsis: Adalah adil untuk mengatakan bahawa perniagaan kecantikan berkembang pesat-seperti industri anti-penuaan. Setiap tahun, rakyat Amerika menghabiskan lebih daripada $ 30 bilion pada kosmetik, dan, secara global, kita menghabiskan kira-kira $ 260 bilion untuk perkhidmatan dan produk untuk meningkatkan belia kita. Mengiringi keputusan yang kita buat di sekitar kecantikan kita adalah persoalan penting untuk sama ada pergi palsu atau semula jadi. Adakah kita menggunakan pembetulan cepat kimia atau pembedahan komersil terkini atau pergi sepenuhnya organik tetapi mungkin kurang berkesan? Guru kecantikan bersih dan pengarang terlaris New York Times, Gorgeously Green, Sophie Uliano menawarkan penyelesaian kepada dilema kecantikan terkini ini dan mengatakan anda tidak perlu memilih, dan apabila anda melihatnya, anda boleh memberitahu dia mempunyai lebih daripada satu beberapa rahsia yang baik. Tidak seperti buku-buku lain, Cantik untuk Baik mengambil bahagian tengah antara alam dan palsu. Daripada memberi tumpuan kepada keterlaluan ini, Sophie melihat pilihan sebenar yang sihat sebenarnya berfungsi-dan itu tidak semestinya apa yang orang fikirkan. Di samping itu, dia meletakkan perspektif kecantikan yang memberi tumpuan kepada membantu pembaca mewujudkan keindahan unik mereka sendiri-dalam dan luar. Dengan kombinasi luar biasanya penyelidikan yang penuh semangat dan keberanian setiap wanita, dia meletakkan program revolusioner dan holistik yang meliputi segalanya dari pemakanan untuk penjagaan diri untuk sambungan rohani dan termasuk: Maklumat yang diteliti dengan baik, mengenai mitos tentang produk kecantikan komersial dan semula jadi Garis panduan mudah untuk membeli produk penjagaan kulit yang terbaik, dan resepi mudah untuk produk kecantikan penjimatan kos untuk membuat di rumah Resipi yang mesra dan mesra bajet untuk makanan akan memulakan anda baru Cara menarik untuk mendapatkan hubungan rohani Dalam suara gadisnya yang bersebelahan, Sophie membawa semua ini bersama-sama dalam program 30-hari Cantik untuk Baik yang inovatif, menawarkan alat pembaca untuk rejimen kecantikan tubuh dan jiwa yang akan membantu mereka tetap cantik-bukan selama enam bulan atau setahun-tetapi untuk kebaikan!

Sophie Uliano dibesarkan di pedalaman bahasa Inggeris bucolic, memetik buah beri, membina kem di hutan dengan abangnya, dan bernafas dengan udara yang bersih dan bersih. Cepat ke hadapan 30 tahun ganjil. Sophie mengandung dan tinggal di Los Angeles. Kebun-kebun di sana disembur dengan racun perosak. Dia diberitahu bahawa tuna yang dia mahukan mengandung sejumlah besar raksa, dan banyak toksin yang mengembara dalam produk kecantikannya.

Sophie mahu kembali ke kehidupan yang lebih semula jadi, tetapi tanpa membelanjakan semua wangnya untuk makanan organik mahal dan penapis udara. Bertekad untuk menjadikan hidupnya kurang toksik, beliau menjadi ahli Hijau dan Sihat yang terkenal di peringkat antarabangsa, Pakar Pemakanan Holistik Bersertifikat, dan seorang guru Yoga yang Bersertifikat, mula membuat produk kecantikannya sendiri, dan menulis beberapa buku tentang kehidupan hijau.

Kerja terbarunya adalah Gorgeous For Good, di mana Sophie berkongsi semua rahsia keindahannya. Sekarang, jika anda mengenali saya, anda tahu saya ragu-ragu kecantikan hijau. Sering kali para pakarnya meminta kami untuk mengorbankan produk sintetik yang berkesan dan selamat untuk alternatif semulajadi yang memberikan hasil yang lebih rendah daripada bintang pada label harga cemerlang. Tetapi buku Sophie menarik saya kerana dia mendakwa sebagai "Flexitarian Kecantikan, dengan kaki di kedua-dua 'kem peningkatan' dan satu Alam yang dimaksudkan".

Saya dapati itu benar. Setakat ini. Adalah menyegarkan untuk mendengar Sophie mengatakan bahawa tidak semua manusia membuat bahan kimia tidak baik untuk anda, dan sesetengah orang boleh memperbaiki hidup anda. Dia menunjukkan bagaimana vitamin c dan retinol dalam krim semulajadi dan serum dibuat dalam makmal dan masih sangat baik untuk anda. Dia juga cuba meyakinkan pembaca bahawa ia adalah kuantiti yang menjadikan racun itu. Hanya kerana bahan adalah toksik dalam dos yang tinggi ia tidak bermakna ia akan membunuh anda jika anda menggunakan jumlah yang kecil itu. Ia tidak akan.

Walau bagaimanapun, dia membuang perkataan itu toksik sekitar terlalu kerap. Walaupun dia mencadangkan keseimbangan dan memberitahu pembaca supaya tidak terlalu risau jika mereka menggunakan produk yang mengandungi salah satu ramuan dalam senarai yang dilarang, dia jelas lebih banyak bersandar di kem sintetik "peningkatan" semulajadi. Jika itu perkara anda, anda akan mendapati tipsnya sangat berguna (jangan cuba membuat pelindung matahari anda sendiri seperti yang dia cadangkan. Itu boleh berbahaya!).

Nasihat dietnya lebih radikal lagi. Beliau mengharamkan bukan hanya daging, alkohol, dan gluten, tetapi juga ikan (terlalu banyak merkuri di dalamnya). Saya tidak ragu-ragu bahawa diet organiknya mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan dan kulit, tetapi saya secara peribadi mendapati ia terlalu drastik.

Saya percaya besar bahawa tubuh anda memerlukan semua jenis makanan, termasuk daging merah dan gula-gula, berfungsi dengan baik. Ia hanya perlu kita makan banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan benih, setiap hari, dan sedikit lagi. Selain itu, tidak ada cara gadis Itali ini akan menyerah pizza dan ham. Ia akan membuat saya terlalu konyol, dan itu tidak sihat sama ada?

Tetapi jika anda berminat dengan diet ini, Sophie menyediakan banyak resipi yang boleh anda cuba. Sekali lagi, sementara dia menggalakkan anda untuk mengikuti dietnya dengan ketat, dia juga memahami bahawa sesetengah orang akan banyak berjuang dengan itu, dan membolehkan anda tahu bahawa ia adalah ok untuk menyimpang dan memulakan langkah kecil, satu langkah pada satu masa.

Itulah perkara kegemaran saya mengenai buku ini.Walaupun saya tidak bersetuju dengan setiap tip, saya menghargai belas kasihannya. Uliano mahu anda membuat apa yang dia fikir adalah pilihan terbaik untuk anda, tetapi tidak membuat anda rasa bersalah atau tidak baik jika anda memilih untuk menggunakan beberapa produk penjagaan kulit yang dibuat dengan bahan sintetik atau lebih suka mengikuti diet kurang ketat. Dia boleh bersandar berat ke kem semula jadi, tetapi dia bukan seorang fanatik.

Buku ini tidak mengandungi hanya tips penjagaan kulit dan diet. Uliano juga bercakap mengenai kepentingan latihan, meditasi, dan penjagaan diri. Fokusnya adalah kecantikan luar dan batin, dan membantu wanita bertumbuh dengan sihat dan anggun. Ia bukan tentang menghilangkan kerutan selama-lamanya (sudah tentu itu mustahil), tetapi dalam menjalani kehidupan yang sihat dan indah.

Untuk membantu anda memulakan, dia telah membuat program 30 hari yang boleh anda dapati di akhir buku. Untuk setiap hari, dia berkongsi rutin kecantikan yang perlu anda ikuti, makanan apa yang harus anda makan, latihan yang perlu anda lakukan, dan rutin waktu pagi saya untuk membantu anda memulakan hari dengan cara yang betul. Saya tidak mengikuti program ini kepada T (sekali lagi, terlalu drastik untuk saya), tetapi saya telah mencuba beberapa meditasi dan resipi makanannya, dan menikmati mereka.

Cantik Untuk Baik tidak mendorong saya untuk menukar semua tabiat saya. Saya juga kira-kira kira-kira, tetapi saya masih bersandar lebih ke tengah-tengah spektrum sintetik semula jadi dan semula jadi. Tetapi, jika anda ingin mencuba pendekatan yang lebih semula jadi, ini bukan tempat yang buruk untuk bermula sama sekali.

Boleh didapati di: Amazon UK dan Amazon US

Ringkasan Walaupun tip Sophie Uliano terlalu drastik dan berat sebelah semulajadi untuk saya, pendekatannya adalah seimbang dan cukup belas kasihan untuk menjadikan Gorgeous For Good sebagai titik permulaan yang baik bagi mereka yang ingin memulakan gaya hidup yang lebih hijau.

Penilaian: 4/5

Pendedahan: item ini dihantar oleh PR untuk dipertimbangkan. Selain itu, semakan itu mengandungi pautan sekutu. Untuk maklumat lanjut, sila lihat penafian saya.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add