Selamat Apple Season!

Selamat Apple Season!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Setelah membesar di Los Angeles, ingatan saya tentang memetik epal, menjelajah kebun dan membakar pai epal dari awal tidak mencukupi. Tetapi bobbing untuk epal adalah tradisi Halloween. Dan walaupun saya biasanya melompat epal memihak kepada gula-gula meremajakan, hari ini, Pink Ladies dan Granny Smiths adalah sebahagian daripada repertoir harian saya - atas alasan yang baik.LEBIH DARI SELF: 38 Antiaging FoodsResearch mengesahkan bahawa epal merah, hijau, merah jambu dan emas adalah rumah berkuasa nutrisi dan pejuang penyakit yang kuat. Lebih kuat lagi, jika tidak ironis, buah yang pernah dilarang (berfikir Taman Eden dan Salju putih) dimuatkan dengan serat, flavonoid dan antioksidan penting - semuanya memberi kesan kesihatan yang baik dan kesan menentang umur. Menurut Persatuan Apple A.S., terdapat lebih daripada 2,500 jenis epal di Amerika Syarikat.LEBIH DARI SELF: Cara termudah untuk Lose 2 Pounds a WeekGlobally, terdapat sebanyak 7,500 jenis epal yang berbeza - dan bilangan itu sentiasa berubah kerana varieti baru sedang dibangun sebagai tindak balas terhadap permintaan pengguna. Beberapa kegemaran kami: 1. Red Delicious: Penyelidikan menunjukkan permata ini membungkus pukulan pemadam penyakit yang paling kuat di kalangan lapan jenis yang diuji - enam kali lebih tinggi daripada Empayar yang berada di bawah kedudukan. Betul merah dengan penamat berlilin, epal ini bagus untuk menghidangkan, tetapi tidak begitu baik untuk memasak.2. Pink Lady: Benar dengan senama, Pink Lady mempunyai firm, daging merah jambu pucat dan kulit kuning dan merah jambu - sesuai untuk snacking dan memasak.LEBIH DARI SELF: 3 Latihan CrossFit! 3. Braeburn: Dengan warna hijau zaitun ringan yang dilapisi dengan merah, tekstur segar dan rasa manis apel ini dibuat untuk epal yang sangat baik dengan sedikit keperluan menambah gula.4. Granny Smith: Hebat untuk pai, muffin, tukang batu dan applesauce, epal ini sangat istimewa. Ia juga menjadikan iringan lazat untuk salad dan daging babi. Teruskan ke Self.com untuk seluruh senarai!

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add