Jangan Menderita Daripada Diet Face

Jangan Menderita Daripada Diet Face

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Sekiranya anda seorang ahli yo-yo atau sentiasa mengikuti fad terbaru yang cepat-cepat, anda mungkin dapat akhirnya memadankan saiz pakaian anda yang diingini, tetapi anda mungkin juga mengorbankan kesihatan kulit anda di sepanjang jalan. Sebenarnya, dalam usaha untuk menumpahkan pon cepat, anda akan merosakkan kulit anda. Walau bagaimanapun, dengan pengetahuan mengenai dos pemakanan dan tidak boleh, anda boleh makan makanan yang betul dan sihat untuk memastikan pinggang anda di periksa dan kulit anda kelihatan lembut dan muda. Anda lihat, apabila berhadapan dengan kekurangan nutrien, tubuh masuk ke mod survival, mengalihkan tenaga dari kulit dan menghantarnya ke organ dalaman. Bukan sahaja berita yang mengerikan ini untuk kesihatan anda, ia adalah berita buruk untuk kulit anda kerana ia menjadi kering, kehilangan warna dan perolehan sel semulajadi anda menjadi lembap. Gejala yang membuat anda kelihatan letih dan lama. Belum lagi, apabila penurunan berat badan yang cepat menghasilkan pengurangan ketara lemak subkutaneus di bawah kulit, ia menjadi nipis dan rapuh. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Investigative Dermatology menunjukkan bahawa sekatan sekatan kalori hanya lima hari ditekankan pengeluaran lipid dalam kelenjar sebaceous juga. Walaupun perubahan itu dibalikkan apabila kembali ke diet biasa, kelaparan kulit nutrien anda masih berbahaya. Anda memerlukan vitamin harian, seperti C, E dan A serta B anda untuk memastikan metabolisme sel anda berjalan dan kulit anda dalam keadaan baik. Badan anda juga memerlukan lemak untuk mengekalkan kulit dan rambut; Lemak "baik" boleh didapati dalam alpukat, walnut dan salmon. Jika anda tidak tahu di mana untuk memulakan, menjadualkan perundingan dengan pakar diet berdaftar untuk merangka program nutrisi yang disesuaikan dengan matlamat penurunan berat badan anda. Juga, cari produk penjagaan kulit yang mengandungi teh hijau dan putih. Anda juga boleh mencuba ejen pengelupasan yang mengandungi asid alfahidroksi untuk mengelakkan kulit menjadi kering dan sallow. Untuk pelindung yang kuat, cuba Dr Brandt Time Arrest Crème de LUXE ($ 200). Ia adalah krim yang cepat menyerap yang menggabungkan kuasa pembalikan umur sel stem anggur peptida dan unsur semulajadi untuk melindungi kulit dan mencegah kekeringan. Berkaitan: Kehilangan Berat Berat untuk Pakaian Perkahwinan 6 Makanan untuk Makan Setiap Hari untuk Kulit Besar

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add