Pemakanan Bella Hadid Memberitahu Semua Pesakitnya untuk Mengambil 3 Suplemen untuk Kulit Lebih Baik

Pemakanan Bella Hadid Memberitahu Semua Pesakitnya untuk Mengambil 3 Suplemen untuk Kulit Lebih Baik

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Apabila supermodel Bella Hadid cuba mencari yang terbaik sebelum pertunjukan landasan atau pemodelan landasan besar, dia kerap beralih kepada ahli pemakanan Dr. Charles Passler. Ya, dia ada untuk membantu menjaga fizikal langsing yang beroperasi pada tahap yang optimum melalui pemakanan yang sihat, tetapi dia juga menyediakan tips untuk menjadikan kulitnya bersinar dari dalam ke luar-tidak ada produk topikal atau lawatan dermatologi yang diperlukan.

Menurut Dr. Passler, semua yang diperlukan adalah tiga makanan tambahan yang mudah untuk merawat kulit seseorang. Pilihan pertamanya? Chlorophyll jatuh kerana keupayaan mereka untuk detoksifikasi badan. "Titisan ini amat membantu untuk meningkatkan sinaran kulit anda kerana ia membantu menghilangkan toksin dari saluran penghadaman anda, menurut Perubatan Tradisional Cina, mempunyai kesan langsung pada kualiti kulit," kata Dr. Passler. Sekiranya anda ingin memberikan klorofil, cuba campurkan dengan air atau jus dan saring sambil makan pagi.

Anda Mungkin Suka: Pemakanan Bella Hadid Berkongsi Triknya yang Menakjubkan untuk Lose Sehingga 14 Pounds dalam 2 Minggu

Satu lagi cadangan terbaik dari Dr. Passler adalah tidak lain daripada vitamin C. "Vitamin C adalah penting untuk setiap fasa pembentukan kolagen, tetapi anda perlu mengambil versi buffernya untuk mendapatkan tahap terapeutik tanpa membentuk perut perut," jelasnya. Oleh kerana suplemen vitamin C adalah dalam bentuk asid askorbik, banyak orang mengalami ketidakselesaan perut dengan bentuk asid vitamin C. Untuk mengatasi ini, cari suplemen vitamin C dengan kalsium, magnesium atau garam mineral kalium di dalamnya (ini dikenali sebagai " asas "dan membenarkan paras pH menjadi lebih beralkali). Campuran ini biasanya lebih baik dan lebih baik untuk membolehkan dos yang lebih tinggi diambil tanpa rasa tidak selesa perut.

Akhir sekali, meningkatkan daya hidup sel-sel kulit anda dengan memilih coQ10, bukan sahaja ini pendorong kulit, tetapi juga terbukti dapat membantu memperbaiki keadaan-keadaan seperti kegagalan jantung kongestif, menjadikan ini sebagai tambahan. "CoQ10 membantu menghasilkan tenaga di dalam sel-sel kulit serta bahagian-bahagian tubuh yang lain," kata Dr. Passler. "Banyak krim topikal yang lebih baik untuk kulit juga mengandungi nutrien ini."

Oleh itu, pada masa akan datang anda sedang mencari suplemen untuk meningkatkan kualiti kulit, berikan tiga percubaan ini. Memandangkan mereka adalah pakar pemakanan selebriti, kami tidak boleh membantu tetapi tertarik.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add