Bagaimana Teknologi Ditching Boleh Membantu Anda Membuat Kawan

Bagaimana Teknologi Ditching Boleh Membantu Anda Membuat Kawan

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Bukan rahsia lagi bahawa saya bergantung sepenuhnya pada peranti elektronik saya. Malah, saya menulis artikel untuk YouBeauty tahun lalu mengenai percubaan untuk media sosial nix selama seminggu. Saya memaku tugas itu, tetapi tenggelam ke dalam ketagihan saya seperti junkie dalam masa sebulan.

Sebenarnya, teknologi membuat saya berasa selamat. Saya suka mengetahui apa yang berlaku dalam kehidupan rakan-rakan saya, menjaga rakan-rakan lama dan berasa seperti saya lebih lagi rakan dengan menggunakan media sosial. (Bilangannya berkata begitu, bukan?)

Tetapi sesuatu yang berlaku kepada saya baru-baru ini yang mengubah kehidupan saya. Daripada melepaskan Facebook untuk Lent (ada di sana) atau menjanjikan untuk tidak memeriksa e-mel untuk hujung minggu (berbuat demikian), saya melepaskan teknologi untuk interaksi manusia-dan seterusnya, saya menyemai semangat manusia.

LEBIH:Kaedah Digital untuk Hubungan

Mengambil Percutian Daripada Teknologi

Begini bagaimana ia turun: Saya sedang dalam perjalanan ke Fiji dengan lima orang wartawan, yang semuanya adalah orang asing. Kami berehat di Kelab dan Spa Kepulauan Wakaya, sebuah resort di sebuah pulau kecil dengan tambak, atau kotej yang selesa, dan sebuah kampung dalam jarak berjalan kaki. Kami menghabiskan berjam-jam menatap lautan kristal dan menikmatinya dalam perkhidmatan terbaik. Tetapi tidak ada cara untuk berhubung secara dalam talian-dan kami semua orang asing di kalangan penduduk tempatan. Saya tidak boleh bergantung pada pandangan saya di iPhone semasa perbualan yang tidak baik atau berundur ke ruang tamu saya untuk mengetuk berita berita saya. Saya mempunyai bar di dalam bilik saya (dengan sampanye!), Tetapi tiada siapa yang boleh berkongsi dengannya dan tidak ada cara untuk menunjukkannya di Instagram. Hari pertama di pulau ini sepatutnya menjadi syurga, tetapi ia berasa lebih panik.

Membuat Perubahan (Dan Pergi Lama Sekolah)

Tetapi ada sesuatu yang berlaku. Kumpulan orang asing kami belajar dari penduduk setempat. Orang-orang di Fiji tidak berjalan-jalan dengan kepala mereka, dengan sangat hati menghantar mesej kepada rakan-rakan mereka; mereka bertemu dengan mereka di meja makan. Mereka memandang satu sama lain di mata apabila mereka bercakap dengan anda dan tersenyum semasa mereka berjalan di jalan. Dan mereka ketawa. Banyak.

LEBIH: Bagaimana Internet Menjadikan Anda Cergas

Art Markman, Ph.D., Penasihat Psikologi YouBeauty, mengatakan bahawa komunikasi manusia, yang merupakan akar keupayaan kita untuk mempunyai hubungan, direka untuk sebilangan kecil orang untuk bersemuka dengan perbualan dalam masa nyata. Dia menjelaskan bahawa salah satu sebab mengapa orang sering merasa persahabatan yang mereka lakukan secara online tidak memuaskan adalah kerana mereka kehilangan apa yang membuat komunikasi berjaya. "Jika anda benar-benar akan terlibat dalam hubungan dengan sesiapa, anda perlu menghabiskan masa di tempat yang sama pada masa yang sama," kata Markman. "Ini bermakna teknologi penebat-sekurang-kurangnya untuk sementara waktu."

Menghairankan, cara hidup ini merangkak ke dalam diri kita sendiri. Kumpulan wartawan mula berkunjung secara sukarela untuk makan malam. Dan makan malam membawa minuman. Kami muncul dengan segera tanpa teks atau e-mel untuk memberi alasan kami terlambat dan mula belajar tentang kehidupan masing-masing, membebaskan tentang pemecahan dan nasihat perdagangan untuk membesarkan anak-anak. Tidak ada telefon untuk mengintip dan tiada mel suara untuk diperiksa.

Markman menyatakan bahawa dalam dunia teknologi tinggi, kita semua kini cenderung untuk berbual-berbual teks yang sering berakhir dengan wajah smiley (bukan tersenyum sendiri), dan kerana itu, tidak mampu untuk menyatakan sesuatu yang rumit . Apabila kita meninggalkan teknologi daripada gambar dan memberi tumpuan kepada interaksi manusia, ia mempromosikan perasaan kedekatan sebenar yang sering hilang dengan perbualan berasaskan komputer.

Pada suatu pagi, rakan saya yang baru dibongkar mengetuk pondok saya untuk melihat sama ada saya berminat untuk menaiki perahu dayung. Saya dengan serta-merta berfikir kembali pada hari-hari ketika saya digunakan untuk menelefon bel pintu jiran saya untuk melihat apakah dia boleh "keluar dan bermain." Ada sesuatu yang begitu tidak bersalah dan menyegarkan tentang tindakan di mana interaksi manusia tulen tidak boleh diabaikan.

LEBIH: Serangan Digital mengenai Keintiman

Bagaimana Untuk Memupuk Hubungan Tanpa Bergantung pada Peranti

Sebelum teknologi, kita semua harus bergantung pada tanggungjawabnya. Sekiranya anda bertemu rakan pada pukul 5 petang, anda muncul. Anda tidak boleh teks atau memanggil sel mereka apabila terlambat. Kekurangan teknologi memaksa anda untuk menjadi lebih boleh dipercayai, tetapi ia juga memberi penghormatan kepada mereka. Markman mengatakan bahawa teknologi boleh mendapatkan jalan kerana ia boleh menyebabkan anda melakukan tindakan yang akan ditafsirkan sebagai tidak tertarik. Sekiranya anda muncul terlambat dan berfikir "Saya hanya boleh teks," apa yang anda berkomunikasi adalah apa yang anda lakukan adalah lebih penting daripada orang yang anda sertai. "Apabila anda mengambil teknologi jauh, anda akan mengeluarkan potensi itu dan anda meletakkan diri anda dalam keadaan di mana anda boleh berkomunikasi bahawa mereka lebih penting," katanya. Benar-benar, ia adalah mengenai hadir dan memberi orang yang anda hormati.

Membawa Pengalaman Ini Kembali ke Rumah

Saya kembali ke New York City, dan sementara hidup jauh berbeza daripada di Fiji, perjalanan ini mengajar saya untuk lebih berhati-hati tentang siapa (dan apa) di hadapan saya. Markman menyarankan agar saya melakukan dua perkara untuk membantu meneruskan cara hidup saya "Fijian." Pertama, saya membuat zon bebas teknologi di rumah saya, dan kedua, untuk menginjil pengalaman saya. Saya kini menjatuhkan iPhone saya dalam bakul berhampiran pintu depan untuk lebih mengetahui di rumah saya. Saya melihat sekeliling apabila saya berjalan-jalan di jalan-jalan yang sibuk (bukannya menghantar mesej) dan bertemu dengan orang secara peribadi-sentiasa bersedia untuk berkongsi pengalaman saya. Dan saya ketawa. Banyak.

LEBIH: Adakah Twitter Membuat Anda Bitter?

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add