Rahsia Berat Berat Badan Khloe Kardashian Adalah Sempurna Mudah

Rahsia Berat Berat Badan Khloe Kardashian Adalah Sempurna Mudah

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Khloe Kardashian sentiasa menjadi salah satu ahli kegemaran keluarga berkuasa tingginya. Dia terang, tidak takut untuk menertawakan dirinya sendiri, dan telah mencuba untuk mengekalkan senyuman di wajahnya sambil menanggung perjuangan peribadi utama - apa lagi yang kita boleh meminta dalam model peranan TV / BFF? Khloe telah menjadi peminat pada setiap saiz dan bentuk, tetapi kebelakangan ini dia telah menunjukkan badan yang sangat sesuai yang dikatakan oleh dunia. SHEfinds melaporkan bahawa pada lawatan baru-baru ini ke stesen radio Australia Fitzy & Wippa, dia berkongsi rahsia untuk melihat dan merasa hebat:

"Saya telah membuat pemotongan utama. Saya suka suka soda. Jadi saya telah memotong soda sepenuhnya dan saya akan minum teh ais atau air untuk apa yang saya minum sepanjang hari saya. Saya hanya membuatnya seperti perubahan gaya hidup. Saya akan berbuat seperti satu perkara, seperti, sebulan. Saya akan memotong sesuatu sedikit demi sedikit, dan kemudian ia menjadi seperti sebahagian daripada hidup anda. Anda tidak memikirkannya ...

Saya fikir semua diet agak pelik. Perkataan 'mati' ada di dalamnya. Saya percaya perubahan gaya hidup, dan apabila anda memikirkan sesuatu yang panjang, anda melakukannya dengan lebih baik. Jika saya tahu saya hanya perlu makan seperti ini selama seminggu, bagaimana ini dapat membantu anda untuk jangka panjang? Ia tidak. "

Saya tidak boleh bersetuju lagi! Apabila tabiat tinggal bersama kami untuk jangka masa panjang, kami lebih cenderung untuk mencari kesihatan yang mampan dan bukan memantul melalui satu siri diet yo-yo. Sebab yang sangat banyak orang gagal dalam diet tegar atau resolusi yang mengubah hidup yang lain adalah bahawa kita cenderung untuk mencuba terlalu banyak tabiat baru sekaligus, kemudian mendapatkan beban dan menutup. Mengambil tabiat baru setiap bulan adalah cara terbaik untuk memastikan bahawa setiap amalan yang sihat yang anda sedang melaksanakan mempunyai peluang untuk menggabungkan diri ke dalam rutin anda dan menjadi sifat kedua.

Memotong soda seolah-olah seperti cara yang sempurna untuk memulakan - kedua-dua diet dan soda biasa mempunyai kesan yang tidak menyenangkan pada badan kita (hi, kembung) dan bahkan boleh membuat minda kita kabur terima kasih kepada perasaan gula tinggi dari soda biasa dan sakit kepala yang kadang-kadang menemani kaleng Diet Coke. Tidak, Terima kasih!

Pasti, Khloe mungkin mempunyai seorang jurulatih peribadi yang sangat mahal di perintahnya, tetapi pada penghujung hari, dia juga mendapati cara untuk kesihatan dengan membuat perubahan-perubahan yang rata-rata setiap orang tanpa jutawan boleh melakukan perkara yang sama. Itu membuat satu lagi sebab untuk mencintainya!

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add