Bulan kebersihan Gigi Negara: Mengambil Kehebatan Smile anda

Bulan kebersihan Gigi Negara: Mengambil Kehebatan Smile anda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Memandangkan jumlah gula-gula yang digunakan bulan ini untuk Halloween, agak ironik bahawa bulan Oktober menandakan Bulan Kebersihan Gigi Negara. Mungkin bukan kebetulan bahawa dalam kaji selidik ortodontik baru-baru ini, 78 peratus melaporkan peningkatan sekurang-kurangnya 10 peratus lebih banyak lawatan kecemasan pada Halloween dan hari-hari berikutnya. Satu lagi 20 peratus melaporkan peningkatan 25 peratus dalam lawatan kecemasan. Penanggung insurans pergigian, United Concordia Dental menawarkan tip-tip untuk memastikan senyuman anda sihat pada bulan Oktober dan sepanjang tahun.

Menubuhkan rejimen penjagaan rumah yang berkesan. Bukannya berus susah, tapi bagaimana anda berus perkara itu. Memberus gigi yang betul tidak hanya termasuk gigi anda tetapi gusi, lidah dan pipi juga. Dan jangan lupa floss. Flossing membantu mengeluarkan zarah antara gigi yang boleh menyebabkan kerosakan gigi, penyakit gusi dan nafas berbau.

Lawati doktor pergigian anda dengan kerap. Lawatan berkala ke doktor gigi adalah penting dalam mempromosikan kesihatan mulut yang baik. Tidak kira seberapa baik anda berus dan floss, masih terdapat plak bersembunyi di tempat-tempat yang anda tidak dapat melihat atau mencapai. Plak ini mengeras ke dalam kalkulus, yang tidak dirawat dapat menyebabkan rongga dan akhirnya penyakit gusi.

Hadkan snek antara makanan. Apabila gula dalam makanan bercampur dengan bakteria tertentu di dalam mulut, asid dicipta. Makan sepanjang hari sentiasa mendedahkan gigi anda kepada asid-asid ini yang memakai enamel luar pelindung gigi anda.

Minum minuman ringan dalam satu persatu-jangan memakannya. Sipping membolehkan gula dan asid dalam minuman ringan terus melekat gigi anda dan haus enamel. Minum minuman ringan dengan jerami yang diposisikan ke arah belakang mulut dan pastikan bilas.

Jangan mengunyah ais. Gigi anda direka untuk bertahan seumur hidup, tetapi ia dibuat untuk makanan sahaja. Es mengunyah boleh menyebabkan garisan retak, retak dan kerepek, yang boleh menjadikan gigi lebih sensitif dan membawa kerosakan selanjutnya.

"Untuk memastikan senyuman anda sihat, lawati pembekal penjagaan gigi anda secara teratur untuk pembersihan profesional dan ujian lisan," kata Dr James Bramson, ketua pegawai pergigian di United Concordia Gigi. "Seringkali tanda-tanda penyakit tertentu akan muncul di dalam mulut sebelum mereka muncul di tempat lain, yang bermaksud pemeriksaan pergigian dapat mengesan lebih daripada sekadar rongga. Dan kerana banyak penyelidikan menunjukkan bahawa penyakit dan keadaan mulut tertentu mungkin dikaitkan dengan masalah kesihatan di bahagian lain dari badan, doktor gigi anda boleh menjadi sekutu dalam usaha anda untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda. "

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add