Bimbang Kerana Kecantikan

Bimbang Kerana Kecantikan

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Bimbang tidak cantik. Bukan sahaja tidak baik untuk kecantikan anda, tetapi menurut kajian baru, ia juga merosakkan hubungan. Di dalam kajian baru yang diterbitkan dalam Journal of Abnormal Psychology, orang yang didiagnosis dengan gangguan kebimbangan umum (GAD) diperhatikan menggunakan empat cara yang berbeza "Setiap individu dengan gaya ini bimbang dengan tahap yang sama dan melampau, tetapi mencetuskan kebimbangan dengan cara yang berbeza," kata pensyarah Case Western Rizab, Amy Przeworski, Ph.D.KUIZ: Bagaimana Tekanan Anda? Untuk memahami bagaimana dua orang yang berbeza dengan kerisauan yang sama dapat menyatakannya dengan cara yang berbeza, ambil perhatian terhadap keselamatan seseorang yang dikasihinya sebagai contoh. Di satu pihak, seseorang boleh menjejaki setiap beberapa minit untuk meminta kemas kini keselamatan, manakala orang lain mungkin meretus mengenai tingkah laku yang mereka percaya adalah cuai. "Kebimbangan mungkin sama, tetapi kesan kebimbangan pada hubungan interpersonal mereka akan sangat berbeza. Ini menunjukkan bahawa masalah interpersonal dan keraguan mungkin saling berkaitan, "tambah Przeworski. Dengan kata lain, anda mungkin menganggap kebimbangan anda adalah milik anda sendiri, tetapi anda mungkin menjengkelkan kawan dan keluarga anda. Kemudian tekanan datang dua kali: tekanan dari bimbang, dan tekanan dari hubungan yang ketegangan. Stress adalah penuaan kulit yang gila-ia boleh menyebabkan anda kelihatan tiga hingga enam tahun lebih tua. Tekanan menyebabkan kolagen pecah, yang mempercepatkan kendur dan berkerut. Tekanan juga boleh menyebabkan suar jerawat, ekzema, rosacea dan kelemumur. Oleh kerana stres terkenal menyebabkan kesukaran tidur, tidaklah biasa untuk melihat perubahan di kawasan mata dengan serta-merta. "Kekurangan tidur boleh menyumbang kepada gelap di bawah lingkaran mata dengan meningkatkan darah dalam urat yang ada di dalam dan di bawah kulit di bawah mata," kata ahli dermatologi Neal Schultz, M.D.LEBIH: Bagaimana Tidur Mempengaruhi Kulit Anda, Untuk Lebih Baik dan Lebih Buruk, Sedang, apabila datang ke kecantikan, terdapat banyak larutan lapisan rak di kedai untuk membantu mengatasi kulit berminyak, jerawat dan kelemumur. Untuk memerangi serpihan putih, cari pembersih rambut yang mengandung zink pyrithione, yang secara semulajadi antikulat dan antibakteria, dan lebih berkesan mengurangkan mikroorganisma yang menyebabkan kelemumur daripada apa-apa yang lain di atas bahan pengambilan. Semakin lama anda membenarkan zink untuk menembusi kulit kepala, lebih berkesan hasil anda-jadi jangan sudan dan bilas terlalu cepat. Untuk jerawat jerawat yang timbul semasa masa yang menegangkan, tambah asid salisilik ke dalam rutin harian anda dengan cara serum atau losyen akan membantu membersihkan kulit dengan mempercepatkan perolehan sel, supaya liang-liang tidak diberikan peluang untuk menyumbat. Asid salisilik juga membantu menyerap pengeluaran minyak yang meningkat. Walaupun anda boleh menemui bahan seperti kafein dalam krim mata yang menuntut merangsang peredaran dan mengurangkan kegelapan di bawah mata, Schultz berkata tidak ada rawatan topikal yang benar-benar berkesan untuk bulatan kecuali untuk penyamaran oleh solek. Penyelam krim reflektif cahaya adalah antara formula yang menawarkan liputan yang paling berkesan. Namun apabila menyembuhkan aspek psikologi membimbangkan, terapi berkesan memerlukan lebih banyak penglibatan. Dan beberapa nafas dalam dan tidur malam yang baik tidak menyakitkan sama ada.LEBIH: Ketahui Mengenai ABCDE Kaedah Pemikiran Melalui Kekhuatiran Anda

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add