Crustaceans mungkin menjadi kunci untuk melawan jerawat

Crustaceans mungkin menjadi kunci untuk melawan jerawat

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Kita cenderung untuk memberi tumpuan kepada apa yang kita tidak boleh makan untuk mengelakkan jerawat. (Kami melihat anda, coklat!) Walau bagaimanapun, dalam kes ini, ada satu makanan lazat yang sebenarnya boleh membantu jerawat dewasa. Sudah tiba masanya untuk memecahkan bibir udang kambing anda-atau sekurang-kurangnya membuat ruang dalam rutin penjagaan kulit anda-kerana kerang adalah ramuan buzz baru dalam industri penjagaan kulit.

Satu kajian yang baru-baru ini diterbitkan di Jurnal Penyiasatan Dermatologi mendapati kitosan, nanopartikel yang berasal dari kerang, mempunyai keupayaan untuk membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat. "Zarah didapati mengganggu p. membran sel acnes dan itulah cara membunuh bakteria itu, "kata Great Neck, NY, ahli dermatologi Jeannette Graf, MD. "Chitosan juga kelihatan mengurangkan keradangan yang dihasilkan oleh jerawat yang menyebabkan bakteria juga."

Plus, apabila ia digabungkan dengan benzoyl peroksida, ia mempunyai kesan melawan jerawat yang lebih besar. Malangnya, tidak ada produk yang mengandungi kitosan di pasaran. "Tidak ada nanopartikel seperti ini yang diluluskan oleh FDA, jadi ia tidak diketahui apabila kita akan melihatnya dalam produk," kata dermatologi New York, Eric Schweiger, MD.

Tetapi berita baiknya ialah memakan kerang dapat membantu kulit anda juga. "Ia adalah makanan yang sangat sihat dan ia mempunyai banyak asid lemak omega-3 di dalamnya," kata Montclair, NJ, ahli dermatologi Jeanine B. Downie, MD. "Orang berfikir bahawa asid lemak omega-3 mungkin menjadi sebahagian daripada kunci untuk membersihkan kulit dan kesihatan yang baik secara keseluruhan."

Walaupun kami dijual di "kulit yang jelas," asid lemak omega-3 yang terdapat di dalam kerang juga boleh memberi kulit anda cahaya yang sihat dan meningkatkan kilauan dan tekstur keseluruhan kulit anda.

Kelemahannya ialah jika anda sensitif yodium, makan kerang boleh menjejaskan. "Kenyataannya adalah untuk ramai orang, kerana krustasea mempunyai jumlah yodium yang tinggi di dalamnya, mereka sebenarnya boleh memecahkan orang dan menyebabkan jerawat," kata Dr Downie.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add