Cara Menavigasi Menjadi Single Melalui Cuti

Cara Menavigasi Menjadi Single Melalui Cuti

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Ini musim untuk mistletoe, pasangan comel memanjat di atas kereta kuda yang ditarik untuk menunggang di taman salji yang dibasuh, dan peti sejuk ditutupi dengan gambar percutian keluarga yang bersemangat. Gambar sempurna jika anda adalah sebahagian daripada dua orang, tetapi apabila anda seorang yang tunggal, mana-mana isyarat ini adalah semua yang diperlukan untuk mula menangis ke eggnog anda. Mengakui bahawa musim boleh menamatkan blues single-girl sebenarnya adalah yang pertama langkah membuat segala-galanya lebih baik, menunjuk Jill Weber, Ph.D., psikoterapis dan pengarang Mempunyai Seks, Menginginkan Keintiman. "Menyedari pencetus emosi, seperti, katakan, melihat adik perempuan anda dengan keluarga yang sempurna, dapat membantu anda untuk memerangi mereka sebelum ini, "katanya. Di sini, terdapat beberapa cara lain untuk membuat sebahagian besar musim cuti-dan kita lakukan tidak bererti membuat rakan sekerja anda di bilik salinan di pesta pejabat bercuti.Tukar ia. Siapa kata anda perlu pergi ke Bibi Linda untuk hujung minggu penuh Kesyukuran? Adakah awak pasti ibu bapa anda akan hancur jika anda tidak berhenti semasa Krismas? "Ramai orang mempunyai jangkaan yang sangat tegas terhadap apa yang sepatutnya dilakukan semasa cuti," kata Weber. "Dan selalunya, harapan tidak datang dari sesiapa sahaja tetapi diri mereka sendiri." Fikirkan tentang apa anda ingin melakukan yang terbaik pada hari cuti. Mungkin ia melawat rakan sebilik kolej anda, mengambil perjalanan solo, atau hanya menghabiskan hujung minggu menangkap "Homeland.” Said Weber, "Menyedari bahawa anda mempunyai pilihan membuat anda merasa kurang terkunci dalam pelan tertentu, walaupun anda akhirnya mengikuti tradisi yang sama seperti yang anda lakukan pada masa lalu,"Dapatkan barangan sejuk pada kalendar. Sudah tentu, anda tidak boleh mengasingkan diri anda dari perayaan keluarga hanya kerana anda seorang. Tetapi jika anda tahu bahawa menghabiskan hujung minggu yang dikelilingi oleh sepupu anda yang digabungkan atau keponakan dan keponakan anda akan membuat anda berasa kecewa dan sedih, menjadikannya keutamaan untuk menjadualkan beberapa pelarian solo. Cuba studio yoga baru di bandar, jadwalkan mani-pedi di spa tempatan, atau lihatlah guru Perancis kegemaran anda dari sekolah menengah dan lihat apakah dia bersedia untuk tete-a-tete.Jadilah orang dewasa. "Apabila anda pulang ke rumah, sangat mudah untuk kembali kepada remaja, walaupun anda berusia 20-an atau 30-an," kata Weber. Dan apabila anda berada dalam keadaan pemikiran remaja anda, lebih mudah untuk menjadi funk "hidup saya menghisap". Untuk menghindari kecenderungan itu, lakukanlah usia anda. Adakah ayah anda sentiasa menjemput anda di lapangan terbang? Sewa kereta kali ini, jadi anda akan mempunyai autonomi untuk melarikan diri bila-bila masa anda mahu tanpa meminta meminjam kunci. Adakah ibu selalu menjaga makanan? Biarkan dia tahu anda mahu mengambil pada petang memasak, atau lain-lain untuk merawat semua orang untuk makan malam di restoran kegemaran anda. Dengan mengawal apa yang anda boleh membuat anda berhenti memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang tidak terkawal.Sediakan skrip anda. Malangnya, beberapa orang yang berniat baik yang berkongsi DNA anda akan tanyakan mengenai status hubungan anda pada satu ketika. Dan jawapannya seperti, "Tidak ada orang yang baik yang tersisa," atau, "Setiap orang yang saya telah berkenalan dengan baru-baru ini telah menjadi jerk," mungkin salah seperti jemputan untuk membedah dan membincangkan kehidupan cinta anda. Untuk menghilangkan sesi terapi atau sesi terapi yang tidak diundang, tukar skrip anda untuk mengatakan sesuatu kepada kesan, "Saya sedang berseronok bertarikh sekitar, tetapi sekarang, saya sangat teruja tentang cabaran yoga 60 hari yang saya cuba."Jika anda membuat jelas status tunggal anda bukan masalah besar, saudara-mara anda yang baik harus mengikutinya.Mengerjakannya. Tons minum, makan dan duduk bersama dengan saudara-saudara anda sepanjang hari dapat menyebabkan orang yang paling pandai merasa marah. Bertujuan untuk mendapatkan beberapa aktiviti fizikal setiap hari, walaupun hanya 20 minit peregangan solo, Weber mencadangkan. Rasa seperti anda mahu melompat keluar dari kulit anda betul kedua ini? Cobalah tangan pada teknik jantung, disarankan Eudene Harry, M.D., pengarah perubatan Oasis Wellness dan Pusat Peremajaan di Orlando, Fla., Dan pengarang Kebimbangan 101: Pendekatan Holistik untuk Mengurus Kebimbangan Anda dan Mengambil Kembali Kehidupan Anda. "Letakkan tangan anda di hatimu, tutup mata anda seketika, dan fikirkan seseorang atau sesuatu yang anda bersyukur," katanya. "Bernafas secara mendalam semasa anda melakukannya, yang akan menenangkan penerbangan anda atau tindak balas melawan."Nikmati keahlian anda. Anda tidak akan berada di sini selama ini. "Kebanyakan orang lakukan Akhirnya digabungkan, akhirnya, "mengingatkan Weber. "Mengetahui status tunggal anda sementara boleh membantu anda membuat sebahagian besar masa yang anda ada sekarang." Dengan kata lain, anda tidak perlu bimbang tentang kesenangan orang-orang lelaki anda atau menangani percutian hangat sendiri. Dan apa yang perlu anda lakukan ialah melihat mana-mana pasangan yang bertengkar di sekeliling anda di pusat membeli-belah atau lapangan terbang untuk mengetahui bahawa mereka akan dengan senang hati menukar tempat-tempat dengan anda dalam sekejap. Jadi angkat kaca kepada awak!LEBIH: Lapan Saucy Tales Hookups Home-for-the-Holidays

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add