Adakah Anda Benar-benar Perlu Krim Malam yang Berbeza?

Adakah Anda Benar-benar Perlu Krim Malam yang Berbeza?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Sebagai skeptis yang lahir semula, saya harus mengakui - saya percaya, untuk sebahagian besar kehidupan dewasa saya, rawatan penjagaan kulit "hari" dan "malam" sewenang-wenangnya. Serum adalah serum. Kulit saya adalah kulit. Kenapa perlu apa masa hari saya memohon serum berkata untuk berkata kulit? Ini sudah tentu salah, sangat salah. Masa hari anda mengelupas dan menggunakan produk topikal adalah sangat penting.

"Irama sirkadian telah dikaji dengan baik dalam dermatologi untuk dekad yang lalu," kata ahli dermatologi New York, Jeannette Graf, MD. "Terdapat perbezaan di antara kulit siang hari dan waktu malam. Fungsi siang hari [kulit] perlu dilindungi supaya lebih banyak sebum dikeluarkan antara tengah hari dan 5 petang, ketika matahari berada pada puncaknya. Malam adalah cerita yang berbeza," dia berkata. "Peningkatan mikroskop dan kulit meleleh banyak kelembapan dalam proses-ia adalah masa untuk pembaharuan."

Jadi apa artinya untuk rutin penjagaan kulit anda? Banyak. Apabila anda meletakkan produk, anda mahu memohon orang-orang yang akan menyokong apa yang cuba dilakukan pada masa itu-sama ada melindungi produk atau produk regenerasi. Dan sementara kebanyakan produk dilabel sama ada menggunakan siang atau malam kerana fungsi mereka, masih terdapat beberapa peraturan yang mungkin tidak kelihatan seperti biasa. Sebagai contoh, anda tidak mahu menghembus pada waktu pagi, kerana kulit anda memerlukan halangan untuk melindungi diri daripada kerosakan, jadi retinol dan produk lain yang dapat mengembalikan kulit hanya dilakukan pada waktu malam.

Penggunaan antioksidan juga agak rumit. Walaupun biasanya kita memakai vitamin seperti A dan C pada waktu pagi untuk membantu melindungi kulit kita dari matahari, ia juga perlu digunakan pada waktu malam, kata ahli dermatologi New York, Neal Schultz, MD. Apabila hanya digunakan pada siang hari dan terdedah kepada sinaran UV, antioksidan akan musnah, oleh itu anda perlu memohon dos kedua pada waktu tidur sebelum anda tidur untuk membantu memerangi apa-apa kerosakan radikal bebas dan membantu menggalakkan pertumbuhan sel.

Semoga mengetahui kulit anda dijaga sepanjang masa hari anda akan tidur lebih baik pada waktu malam.

Adakah anda menggunakan produk yang berbeza pada siang hari dan pada waktu malam?

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add