Cara Tetap Cantik Semasa Masa Stres

Cara Tetap Cantik Semasa Masa Stres

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

September adalah bulan yang sibuk untuk orang-orang di seluruh perkataan yang bekerja dalam industri fesyen.Ia adalah masa apabila pereka menunjukkan koleksi mereka kepada orang ramai, artis rambut dan solek berlari dari pameran untuk menunjukkan untuk membuat model kelihatan cantik, dan modelnya? Nah, mereka berjalan lebih keras di antara casting, agensi, pertunjukan dan tempat di antara mereka, ke katil mereka untuk tidur beberapa jam. Saya berkata dalam lajur sebelumnya saya bahawa tidur adalah sangat penting untuk menjalani gaya hidup yang sihat, tetapi bagaimana jika anda mempunyai beberapa minggu yang datang di mana agenda anda tidak memberi anda masa yang cukup untuk berehat? Model atau tidak, setiap orang mempunyai minggu-minggu di mana mereka mungkin tertekan. Adakah terdapat perkara lain yang boleh anda lakukan untuk menjaga diri ketika tidur cukup bukan pilihan? Sebagai model, saya telah terlibat dengan banyak fesyen minggu. Selama minggu-minggu ini irama anda akan benar-benar merosakkan. Anda bermula pukul 5 pagi, pergi ke coran dan menunjukkan sepanjang hari, dan pulang ke rumah pada tengah malam. Tetapi saya belajar bagaimana untuk mengatasinya. Rahsia saya adalah sebagai "Organisasikan" yang mungkin. Diatur dan bawa perkara yang betul kepada anda, seperti Organik, Nice (dua perkataan yang menjadi asas untuk Organisasi) makanan!KUIZ: Rasa tertekan? Saya fikir apabila anda pergi ke suatu tempat, sama ada pertunjukan fesyen, atau pesta ulang tahun, atau perjalanan panjang di luar negara, apa yang anda bawa dalam beg anda adalah sangat penting. Saya kadang-kadang melihat orang yang agak cemburu terhadap perkara-perkara yang saya bawa dengan saya, seperti buah-buahan segar, kacang atau bahkan sesuatu yang pintar selimut, jika ia menjadi sejuk, atau bantal kecil, sekiranya saya mempunyai masa untuk berehat di belakang pentas. Tiada apa-apa yang menjengkelkan seperti lapar, sejuk, letih atau tertekan, dan tidak mempunyai apa-apa untuk mengurusnya pada ketika itu dan di sana. Anda tidak perlu membawa tiga beg pakaian, tetapi dalam tas atau beg perjalanan anda, anda boleh membawa beberapa perkara yang boleh didapati dengan sangat berguna semasa bergegas. Di sini adalah senarai semak barang yang saya bawa dengan saya untuk membantu saya tetap cantik semasa gila masa:Sebotol air, selalu: Saya selalu minum. Semasa musim pertunjukan, model sering tidak minum air yang mencukupi dan mereka boleh mendapat dehidrasi. Dengan sebotol anda dapat melihat dengan tepat berapa hari anda minum hari itu.LEBIH: Berapa Banyak Air Haruskah Anda Makan?Sesuatu sihat dan lazat untuk dimakan: Apabila pentas pentas makanan atau di lapangan terbang tidak begitu baik, saya membawa sesuatu yang sihat untuk dimakan. Dr. Oz mengatakan bahawa makan segelas kacang adalah baik apabila anda masuk ke dalam keadaan di mana anda tahu makanan mungkin tidak baik untuk anda. Kacang-kacangan adalah sihat, dan ia akan menghentikan kelaparan anda dan membuat anda menjauhi makanan yang tidak baik.Pengecas telefon: Anda selalu mahu orang dapat menghubungi anda dan sebaliknya! Untuk model, ejen anda mungkin memanggil untuk memberitahu anda mendapat tempahan untuk pertunjukan. Untuk anda, bagaimana jika anak-anak anda perlu memanggil anda untuk mendapatkan, tetapi anda perlu membuat panggilan kerja minit terakhir semasa anda menunggu mereka? Dengan cara ini anda boleh mengelakkan tekanan melihat bar pada telefon anda mengecut kerana ia mula kehabisan jus.Gum dan produk penyegaran: Tidak menyenangkan jika artis solek anda yang betul-betul di hadapan wajah anda berbau sama seperti apa yang anda makan malam tadi. Juga, deodoran, tusuk gigi, berus gigi dan tampalan, dan berus rambut akan membantu anda berasa tertarik jika anda berlari.Vitamin: Apabila anda tahu anda akan kekurangan nutrien penting selama beberapa hari atau minggu.Pembersih solek dan solek: Saya alah kepada sesetengah produk jadi saya cuba untuk membawa remover solek saya sendiri ke acara, dan saya membawa solek saya sendiri jika saya perlu "memperbaiki muka saya" pada bila-bila masa. Anda sentiasa mahu kelihatan sempurna apabila seluruh dunia sedang mengawasi anda.Hiburan: Sama ada anda berada di belakang pentas di pertunjukan fesyen atau terjebak di ruang menunggu di pejabat pergigian, mempunyai buku atau iPod dengan anda boleh membantu meringankan tekanan menunggu.Kad perniagaan / kad kom: Jika anda bertemu seseorang yang baru dan menarik, anda mahu dia ingat siapa anda!Pen dan kertas: Untuk bila anda perlu menandatangani autograf anda. Hei, anda tidak pernah tahu!Sesuatu yang hangat: Sweater, selendang besar atau selimut.Bantal, jika saya mengharapkan masa menunggu yang lama: Jadi saya boleh tidur di belakang pentas.Payung kecil untuk cuaca yang tidak menentu.Beg lipat: Saya selalu melihat perkara-perkara yang lebih banyak seperti hari berlalu (saya pasti anda juga) - dengan cara saya dapat dengan mudah membawa mereka dengan saya. Saya bercakap di IMG Model Prep, malam yang menyeronokkan dengan minuman dan makanan yang sihat untuk model muda agensi saya, IMG. Gadis-gadis ini sedang melakukan Minggu Fesyen New York buat kali pertama, dan saya memberi mereka beberapa petua untuk membantu mereka bertahan dalam fesyen minggu. Ini adalah tahun ketiga saya melakukannya, dan saya masih mendapati ia menjadi inisiatif yang hebat yang bermula IMGG, untuk membimbing gadis-gadis muda mereka, yang pada dasarnya tidak mengerti tentang apa yang ditunjukkan oleh fesyen kepada mereka secara fizikal dan emosi. Saya percaya bahawa sedang bersedia untuk semua perkara yang mungkin datang dengan cara anda benar-benar melegakan tekanan, membuat anda tenang dan memberi anda rasa yakin. Dan anda memerlukan keyakinan untuk meletakkan kaki terbaik anda ke depan (seperti di catwalk). Saya berharap anak-anak perempuan saya bercakap untuk merasa baik di casting dan pameran, dan mungkin anda boleh menggunakan beberapa perkara mudah ini untuk bersedia dan tenang apabila anda mempunyai masa yang menegangkan. Menemukan kedamaian dan santai semasa sibuk adalah perasaan yang betul di jalan kejayaan. Apa yang ada di dalam beg anda pada masa perjalanan, atau bergegas?Cinta, Lonneke@LonnekeEngel

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add