Latihan Lean Legs

Latihan Lean Legs

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Bolehkah mencapai kaki cantik menjadi semudah sesi di trampolin? Ia mungkin terdengar seperti bermain kanak-kanak tetapi pengikut studio kecergasan JumpLife New York di TriBeCa nampaknya tidak fikir begitu. Konsep ini mudah: Dengan melompat pada trampolin (untuk lagu muzik kelab tinggi yang dikenakan), otot anda - khususnya dalam kaki-menyekat dan kontrak dengan cara yang membuat mereka bekerja lebih masa, tetapi faedah yang luas. Menurut studio, hanya satu sesi meningkatkan stamina, ketahanan, tahap tenaga dan bahkan mengasah otak dan memperkuat refleks. Keputusan: Sesi 45 minit adalah kesan yang rendah semasa anda melakukannya, tetapi anda akan merasakan kesannya di seluruh badan anda pada hari berikutnya. $ 28 setiap kelas, jump-life.com

Peraturan LatihanTambah latihan pengukuhan dan fleksibiliti ke arah membentuk anak lembu dan toning paha ke senaman anda

Mudah bercahayaStok arsenal kecantikan anda dengan exfoliators yang kuat, hydrators berkhasiat dan bronzers untuk kaki supersmooth

Pilihan Dalam PejabatProsedur melukis badan seperti liposuction dibantu laser mungkin apa yang anda perlukan untuk mengatasi kawasan degil seperti peha

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add