Bagaimana Mengendalikan Tempat Kerja Bully

Bagaimana Mengendalikan Tempat Kerja Bully

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Kebanyakan apa yang kita tahu tentang pembulian datang dari sekolah. Terdapat penyelidikan yang luas mengenai subjek dan ia sedang dibincangkan dengan lebih banyak lagi di media, termasuk dalam pengumuman perkhidmatan awam tentang cara mengajar anak-anak untuk terus belajar untuk memilih rakan sekelas. Kira-kira satu pertiga orang melaporkan dilayan sebagai kanak-kanak dengan kira-kira lima hingga 10 peratus pelaporan yang menjadi korban berat.LEBIH: Adakah Pekerjaan Anda Menjaga Anda pada waktu Malam? Kanak-kanak boleh kejam, tetapi buli bukanlah fenomena zaman kanak-kanak. Ramai orang dewasa melaporkan yang dibuli di tempat kerja, dan kesan bersih dari kelakuan beracun ini boleh membuatkan kita berasa malu, malu, malu, terintimidasi dan malah tertekan. Buli adalah permusuhan yang disengajakan atau pencerobohan yang berulang kali diarahkan pada orang sasaran yang biasanya kurang berkuasa daripada pembuli. Permusuhan itu boleh menjadi emosi atau fizikal, dan perbuatan ke arah sasaran itu dilakukan untuk memaksa, menakut-nakuti atau meraih dan memelihara kuasa. Topik pembulian di tempat kerja adalah bidang penyelidikan yang agak baru (walaupun, sesungguhnya, orang telah membuli satu sama lain selagi mereka telah bekerja bersama), tetapi ia adalah satu yang berkembang dengan pesat.Mengiktiraf BullyPaling mudah, jika anda berulang-ulang disiksa dan disedari untuk diperintahkan oleh seseorang yang cuba untuk mendapatkan dan menggunakan kuasa atas anda, atau hanya memakai anda dan menggagalkan anda, maka anda sedang dibuli. Jika di pihak lain tangan, bos anda hanyalah orang yang bermakna dan berteriak pada anda dan orang lain agak banyak (seperti dalam "The Devil Wears Prada"), ini tidak mungkin buli. Ia tidak selalu hitam atau putih; garis apa yang dan tidak buli boleh menjadi sangat kabur (seperti dalam filem "9 ke 5 ").KUIZ: Uji Kepuasan Hidup AndaKami menganggap, demi perbincangan, bahwa itu adalah penyelamat langsung Anda yang setelah Anda. Wanita ini, mari memanggilnya Fran, cemburu terhadap prestasi anda. Anda jauh keluar dari produktiviti ketika dia berada di kedudukan anda, dan pengurusan atasnya jelas anda mempunyai radar untuk promosi, mungkin sebelum Fran. Apa yang Fran lakukan begitu buruk? Nah, untuk permulaan, dia selalu memberi anda tugasan pada kira-kira pukul 4:45 pagi, sebelum tiba masanya untuk berhenti untuk hari itu. Tugas-tugas ini sentiasa mendesak, dan mereka sering datang pada petang Jumaat.Fran juga menjejaskan anda di khalayak ramai. Dia meletakkan anda dengan cara yang halus di hadapan orang lain ("Saya menyukai persembahan anda pada mesyuarat itu-saya hampir tidak perasan apabila anda tidak melaporkan nombor jualan tersebut."), kemudian meletupkan anda dalam e-mel, memanggil idea anda yang bodoh dan pilihan anda tidak profesional. Pada beberapa kali dia mempunyai keluhan untuk mengeluh tentang mengapa anda tidak memperlakukannya dengan lebih baik, mencadangkan anda bukan pemain pasukan. Apabila orang lain berada di sekelilingnya, dia kadang-kadang menyokong idea anda, tetapi semua orang dapat merasakan perasaannya yang sebenar dan rakan sekerja anda telah mula bertanya kepada anda mengapa dia tidak menyukai anda dengan begitu banyak. Memandangkan Fran sebagai bos membuat kerja yang benar-benar berbau busuk. Anda suka apa yang anda lakukan tetapi anda membenci persekitaran kerja anda. Dia telah mengeluarkannya untuk anda, dan anda diliputi oleh perasaan bahawa dia tidak akan berhenti sehingga anda meletup di tengah-tengah.LEBIH: The Downside of Working for a WomanDoes it sounds like I know your bully? Saya mempunyai pengalaman peribadi dengan pembunuhan di tempat kerja dan sekolah, dan benar bahawa salah satu bahagian yang paling teruk mengenainya terasa terperangkap, seperti tidak ada jalan keluar dari situasi itu.Menamatkan Penghapusan PenyalahgunaanApabila saya berada di sekolah rendah, saya banyak dibuli. Saya adalah seorang anak yang gemuk dan nama samaran saya di sekolah adalah Saucy, pendek untuk Sosej. Saya masih ingat pada suatu hari beberapa pembuli mengambil sepatu saya dan bermain "menjauhkan diri" ketika saya berlari cuba untuk mendapatkannya kembali. Selepas ditekan dan ditekan, saya berhenti, turun ke tanah, dan berpura-pura saya memecahkan kakiku mengejar mereka. Pada gred kelima, saya mula berkembang lebih cepat daripada orang lain. Saya memukul akil baligh awal dan lebih kuat daripada banyak anak-anak lain. Akhirnya, hari itu datang apabila saya memutuskan bahawa saya mempunyai cukup pembuli sekolah. Apabila dia datang bekerja untuk saya untuk kali kesembilan, saya meninjuinya tepat di muka. Saya melakukan mogok preemptive, meletakkannya keluar, dan itulah itu. Saya tidak dibuli lagi. Taktik mungkin berfungsi dengan baik di taman permainan, tetapi saya tidak menasihati menumbuk lampu pembuli anda di ruang istirahat. Apabila pembuli adalah bos atau pengurus anda, anda tidak boleh hanya "berdiri" kepadanya kerana berbuat demikian bermakna anda akan kehilangan pekerjaan anda atau pendekatan ini akan menjadi lebih teruk (baca: menuangkan gas ke atas api) . Sebaliknya, inilah yang saya cadangkan anda lakukan:KOLUM: Cara Jauhkan dari Membakar OutFirst, tahu hak anda. Kebanyakan tempat kerja mempunyai dasar yang jelas mengenai gangguan. Dasar-dasar ini menggariskan langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk membuat aduan dan memulakan perubahan. (Saya tidak mengatakan bahawa anda perlu berbuat demikian, tetapi langkah pertama adalah untuk mengetahui tentang tindakan yang anda boleh ambil.) Jika anda ingin bercakap dengan seseorang dalam Sumber Manusia, cari siapa yang boleh anda pergi. (Tolong jangan beritahu saya pembuli anda!) Kedua, dokumen, dokumen, dokumen. Buat senarai semua cara Fran meruntuhkan usaha anda. Pastikan untuk mengesan siapa yang mengamati tindakannya dengan cara ini (termasuk yang "memerhatikan" tindakan e-melnya) dan jika boleh menggunakan sebut harga langsung, atau salin dan tampal dari e-mel yang mengandungi tingkah laku yang dipersoalkan.Untuk menunjukkan bahawa Fran sedang membuli anda, beban anda adalah (malangnya) untuk menunjukkan pola intimidasi yang jelas dan konsisten, dan untuk menunjukkan bahawa anda adalah sasaran khusus. Ketiga, siapa kawan anda? Apabila kita menghadapi peristiwa-peristiwa tekanan, tidak ada keraguan bahawa kawan-kawan boleh membantu. Beritahu kawan-kawan anda tentang apa yang berkongsi pendapat dan perasaan anda dengan orang yang anda percayai. Apabila anda berbuat demikian, anda ingin bercakap tentang bagaimana anda terjejas oleh acara itu, tetapi anda juga ingin mendapatkan nasihat mengenai sekurang-kurangnya dua soalan utama. Untuk satu, adakah ini nyata? Adakah saya terlalu bertindak balas, atau adakah Fran benar-benar kelihatan untuk saya? Kedua, apa yang akan kamu lakukan jika kamu adalah saya? Mintalah sokongan praktikal, penyelesaian penyelesaian dari rakan anda untuk membantu anda mendapatkan idea baru.LEBIH: Belajarlah pada Masa, Setiap TimeFourth, lihat Fran. Jangan melakukannya secara reaktif selepas salah satu serangannya, tetapi lakukan secara proaktif apabila air itu tenang. Salah satu cara untuk menjadi strategik adalah menggunakan pendekatan "satu-bawah" di mana anda bercakap dengan Fran dalam cara yang sangat bertentangan. Ingat, anda cuba untuk menghilangkannya dari belakang anda, tidak meyakinkan dia dia seorang pembuli. Menjadi khusus dan langsung, sebagai contoh, "Fran, terima kasih kerana berjumpa dengan saya. Saya ingin bercakap mengenai tugasan kerja saya. Saya tahu anda begitu terasa dengan segala-galanya dan bahawa terdapat banyak perkara penting yang berlaku, tetapi saya merasakan tugasan saya sering datang tepat pada penghujung hari dan kadang-kadang pada akhir minggu, yang membuat perancangan apa-apa yang benar-benar sukar apabila kita berada pada tarikh akhir. Adakah ada cara untuk menyelesaikan masalah ini? Saya tidak suka bertanya kepada anda kerana anda bos, tetapi saya berharap kita dapat memikirkan penyelesaian yang baik bersama-sama. "Kelima, ulangi langkah keempat. Saya tidak bermaksud ini menjadi coy atau bahkan lucu, tetapi saya mengandaikan bahawa perubahan tidak akan datang dengan cepat. Masa seterusnya Fran memberi anda tugas tugasan pada jam 4:45 petang, tanya dia secara langsung dan tanya padanya jika ada apa cara ia boleh ditangguhkan berikutan perbualan terdahulu anda. Jika lima langkah pertama gagal membuat perbaikan dalam situasi anda, Saya mempunyai dua cadangan akhir. Langkah keenam adalah untuk kembali ke Fran sekali lagi dan menjadi lebih langsung (seperti yang anda boleh tanpa dipecat). Lanjutkan dengan berhati-hati apabila anda berfikir tentang apa yang perlu dilakukan; sebaik sahaja anda pergi ke laluan ini, tidak ada perubahan. Cuba ini: "Terima kasih kerana melihat saya lagi, Fran. Saya berharap perkara-perkara akan berubah berdasarkan perbualan kami yang terdahulu, tetapi saya rasa seperti mungkin perkara-perkara telah menjadi lebih buruk. Inilah perjanjian: Saya rasa anda tidak suka saya, dan saya telah melakukan sesuatu untuk menyinggung perasaan anda dengan cara yang sangat asas. Akibatnya, saya fikir anda marah kepada saya sepanjang masa dan anda cuba menjelaskan kepada saya bagaimana anda merasa agak banyak. Jadi, saya di sini untuk mengetahui mengapa anda begitu kecewa dengan saya dan apa yang boleh kami lakukan untuk menjadikannya lebih baik. "LEBIH:Pengambilan Pejabat yang Sesuai Selepas anda mengatakan sekeping anda, hentikan sahaja. Dengar. Apa yang dikatakan Fran? Dia akan melakukan satu daripada dua perkara. Dia akan memberitahu anda bahawa anda gila dan mengunyah anda lebih banyak, jika dia mempunyai apa-apa otak, dia akan kembali ke neraka. Sekiranya dia gila, teruskan ke langkah seterusnya. Sekiranya dia akhirnya mendengar anda-mungkin hanya selepas anda memberikan gambaran tentang bukti itu-maka ada kemungkinan sebenar untuk perubahan. Sekarang, anda berada di tempat duduk pemandu. Langkah terakhir: Pergi ke kepala Fran. Kebanyakan tempat kerja mengambil isu-isu ini dengan serius, dan anda perlu ingat bahawa Fran telah banyak kehilangan dengan terus mengganggu anda. Fikirkan tentang orang yang paling baik untuk bercakap. Sekiranya anda mengetuai kepalanya tetapi mencari pemimpin yang tidak berkesan, anda akan membuatnya lebih teruk lagi. Sebaik sahaja anda memulakan rantaian arahan, anda perlu pergi sejauh yang diperlukan sehingga anda mencari seseorang yang akan menjadi sekutu sebenar. Anda memerlukan bos Fran untuk menunjukkan kepada dirinya secara langsung bahawa apa-apa yang singkat dengan sikap perubahan yang lengkap tidak boleh diterima.LEBIH: Adakah Anda seorang Pemimpin Lahir? Cari seseorang yang boleh duduk bersama-sama dan membantu anda menimbulkan rasa tidak puas hati, kemudian menetapkan rancangan untuk bergerak maju. Ingat, seberapa banyak yang anda mahu Fran menderita, matlamat anda adalah semata-mata untuk menghilangkannya dari belakang anda dan meneruskan kerja anda. Sekiranya ada cara untuk bos Fran untuk membantu "menyelesaikan" situasi tanpa benar-benar menghukumnya, ini akan menjadi yang terbaik. Ia tidak akan memenuhi keadilan kosmik anda atau keperluan untuk membalas dendam, tetapi ia akan membawa kepada lebih harmoni, dan itulah perkara yang paling penting pada akhirnya.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add