Pemeriksaan Realiti: Fess Up When You Mess Up

Pemeriksaan Realiti: Fess Up When You Mess Up

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Anda tahu perasaan yang sedang berjalan semasa anda menjalani ujian atau menyampaikan persembahan slam-dunk? Anda mahu tinggi lima setiap Tom, Dick dan Harry yang melintasi laluan anda dan kemudian beberapa.Namun apa yang berlaku apabila anda mendapat C bukan A, atau terlepas tanda dalam pembentangan anda? Adakah anda berkata kepada diri sendiri, "Hei, saya masih melakukan kerja yang baik!" Atau adakah anda berfikir, "Man, saya benar-benar meniupnya." Menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal APA Emotion, orang yang cuba meningkatkan diri -mengormati dengan mengatakan diri mereka melakukan pekerjaan yang baik-walaupun mereka tidak-sebenarnya mengalami gejala kemurungan dan kecewa. "Kajian saya menunjukkan bahawa mereka yang menilai prestasi mereka lebih positif daripada apa yang sebenarnya mengalami kemurungan yang lebih tinggi, dilakukan Lebih teruk di sekolah (contohnya, IPK yang rendah), lebih banyak terlibat dalam tingkah laku diri sendiri dan mempunyai motivasi pencapaian yang lebih rendah, berbanding dengan mereka yang menilai prestasi mereka dengan tepat, "kata ketua penulis Young-Hoon Kim, Ph.D. Pennsylvania.KUIZ: Bagaimana harga diri anda? Apabila orang, terutama pelajar, mempunyai persepsi diri yang tidak realistik bukan sahaja mereka tidak mempunyai motivasi untuk mencapainya, namun realiti yang menghancurkan apa yang sebenarnya diperlukan untuk berjaya dalam hidup juga boleh menyebabkan kemurungan, menurut Kim . "Persepsi positif yang tidak realistik tidak mudah dikekalkan kerana pekerjaan realiti kita-mendapat pekerjaan, membuat kawan baru, mencuba tugas-tugas yang mencabar-tidak menyokong mereka, menyebabkan mereka tertekan kerana konflik antara persepsi diri dan realiti yang berpengalaman, "Kata masyarakat kesalahan Kim.Kim untuk mengajar anak-anak membesar dengan sikap" kita semua pemenang ", yang memastikan semua orang pulang dengan trofi pada akhir permainan. Hakikatnya ialah kita tidaksemuapemenangsemua masa, dan kita tidak selalu melakukan potensi yang paling tinggi. Betul-betul untuk mempunyai harga diri yang positif, tetapi masalah timbul apabila kita menipu diri kita dalam pemikiran kita benar-benar dipaku bahawa persembahan itu walaupun jelas bahawa klien lebih baikdi mana sahaja lain daripada masih mendengar kami berdengung. Dalam kes ini, kelemahan kesedaran diri bukan sahaja menghalang anda daripada mengiktiraf dan belajar dari kesilapan anda, tetapi ia juga boleh menjejaskan keselamatan kerja, terutamanya apabila ibu jari anda memberi bos anda dipenuhi dengan kebingungan dan goncangan kepala.KUIZ: Sekiranya anda berpuas hati dengan Kehidupan anda, semua dalam semua, ya, ia menyakitkan untuk mengakui apabila anda tidak melakukan yang terbaik, dan kadang-kadang ia merasa lebih baik untuk menjadi tidak peduli tentang kegagalan anda, tetapi dalam jangka masa panjang, lebih baik untuk karier anda, harga diri dan kesihatan mental keseluruhan untuk mengenali kekuatan dan kelemahan anda. Benar, ini mungkin bermakna beberapa orang yang kurang tinggi sepanjang hayat, tetapi pada akhirnya anda akan tahu yang anda dapatkan patutlah.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add