Faedah Air Lemon

Faedah Air Lemon

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

© go_nils

Minum segelas air lemon setiap pagi mempunyai banyak manfaat kesihatan dan kecantikan. Ia akan meremajakan dan membersihkan badan anda, memberi anda kulit yang cerah dan membuat anda kehilangan berat badan juga! Apa yang perlu anda lakukan adalah menuangkan air suam ke dalam gelas, memotong lemon pada separuh, memerah dan tambah sedikit titis (kira-kira satu atau dua sendok teh). Tetapi jangan mengharapkan keputusan semalaman. Anda perlu meminumnya dengan kerap untuk melihat manfaatnya.

Lemon mengandungi mineral seperti kalium, kalsium dan magnesium serta paras Vitamin C. Oleh kerana itu, ia meningkatkan sistem imun anda mencegah dan merawat jangkitan, membantu penyembuhan luka dan mengurangkan alahan. Ia juga mempunyai sifat antioksidan.

Air limau meningkatkan penghadaman dengan membantu hati kita untuk menghasilkan lebih banyak hempedu dan melegakan masalah pencernaan seperti pedih ulu hati, kembung dan sembelit. Ia juga membersihkan tubuh dengan membantu menghapuskan toksin dan produk buangan. Ini bukan hanya baik untuk badan, tetapi untuk kulit anda juga. Malah, menghilangkan toksin akan memberikan anda a sihat, bercahaya dan tidak sallow kulit.

Kerana sifatnya yang menyegarkan, air lemon juga dikatakan membantu menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, jika anda ingin kehilangan beberapa kilogram dengan cepat, ini tidak akan melakukannya. Kesannya adalah jangka panjang dan anda masih perlu makan sihat dan bersenam.

Adakah anda minum air limau?

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add