Latihan Anti-Selulit Terbaik

Latihan Anti-Selulit Terbaik

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Paha, punggung, perut dan lengan atas adalah kawasan yang menarik selulit dan wanita berada dalam usaha berterusan untuk mencari penyelesaian kekal untuk menghapuskannya. Mengira peredaran yang lemah, tisu penghubung dan jalur berserabut yang menolak terhadap lemak di antara punca-punca untuk melihat bulging ini tetapi terdapat kemajuan dari segi merawat selulit sekarang bahawa doktor mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang apa itu, bagaimana ia disebabkan dan cara untuk membatasinya . Latihan Terbaik untuk Melawan SelulitJurulatih selebriti New York Rob Sulaver dari Bandana Training mengatakan bahawa rutin senaman yang menggabungkan latihan mengangkat berat dan lain-lain intensiti tinggi akan meningkatkan nada otot dan melawan selulit. Beberapa langkah kegemarannya termasuk jambatan gemerlap dan jambatan berpisah Bulgaria.Perkara penting nada otot yang baikBekerja secara teratur membantu memperbaiki nada otot, yang mempunyai kesan langsung ke kawasan selulit. Otot-otot yang lemah dan kurang berkembangnya serat-serat otot boleh memberi impak kepada bagaimana kulit dikenakan. "Latihan sukar yang mencabar had anda juga akan membantu mencegah selulit," kata Sulaver. Semakin kuat dan lebih kencang otot anda, lebih baik badan anda sedang membakar lemak yang berlebihan. Selain bertindak sebagai pembakar lemak, nada otot yang baik menggalakkan peredaran yang sihat, yang boleh membantu mengehadkan rupa selulit.Fakta: 95% wanita berusia lebih dari 16 tahun mempunyai selulit. - Syneron Medical Ltd.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add