Mengapa Anda Tidak 'Jadi OCD'

Mengapa Anda Tidak 'Jadi OCD'

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Anda tahu anda telah mengatakannya. Mungkin kasut anda perlu diatur dengan cara tertentu, atau anda menggosok papan pemotong anda selusin kali selepas menyiapkan daging mentah. Dan apabila seorang rakan dapat melihat tingkah laku kucing anda, anda secara kasar menyatakan bahawa anda, seperti, jadi OCD. Ini frasa umum yang kita lemparkan untuk bersenang-senang pada diri kita sendiri dan mempamerkan sisi adorably dorky kita. Tetapi penyelidikan mencadangkan bahawa sifat-sifat ini benar-benar begitu biasa bahawa ia hampir menjadi pelik jika anda tidak mempunyai mereka. Dalam satu kajian yang diketuai oleh Adam Radomsky, Ph.D., seorang profesor psikologi di Concordia University, penyelidik di 13 negara di enam benua meminta beratus-ratus orang untuk mengenang sama ada, dalam tempoh tiga bulan yang lalu, mereka telah mengalami apa-apa jenis "pemikiran mengganggu" yang tidak diingini yang menjadi ciri utama gangguan obsesif. Punca 94 peratus orang mempunyai fikiran, imej atau impuls yang sukar difahami daripada kebimbangan tentang sama ada atau tidak anda mengunci pintu depan (walaupun anda tidak pernah membiarkannya terbuka) atau mendapatkan lagu yang tersangkut di kepala anda untuk mempunyai hasutan untuk mengutuk di gereja atau menolak orang asing ke jalan. Bagaimanapun, ia mungkin kelihatan tidak biasa, adalah perkara biasa untuk pemikiran ini timbul. Perbezaan antara OCD-the-adjective dan diagnosis klinikal adalah apa yang berlaku kepada pemikiran yang mengganggu selepas mereka mencapai permukaan. "Ini bukan pemikiran yang tidak diingini dan mengganggu yang menjadi masalah-itu yang anda buat dari pemikiran itu," kata Radomsky. "Kebanyakan kita mentafsirkan pemikiran ini sebagai tidak bermakna, jadi mereka memudar dengan cepat. Individu yang mempunyai OCD lebih cenderung untuk menafsirkannya sebagai menandakan sesuatu yang penting, dan kemudian cuba untuk mengawal atau meneutralkannya. "Jadi, jika anda memastikan setiap label makanan di dapur anda menghadap ke depan, tetapi tidak mempunyai kebimbangan di atas balang sos tomato yang diputar 45 darjah, anda mungkin tidak mempunyai OCD. Walau bagaimanapun, ia adalah baik untuk mengetahui bahawa kita tidak bersendirian apabila pemikiran yang mengganggu menyelinap kepada kita daripada biru. Malah, semasa membincangkan isu itu di pejabat YouBeauty, banyak editor telah mendedahkan paksaan rahsia mereka sendiri-seperti membuka kunci dan mengembalikan pintu setiap malam sebelum tidur, enggan keluar dari teksi tanpa menggulung tingkap, dan tidak dapat menumpukan perhatian pada televisyen apabila tali tidak kemas. Bersedialah untuk berkongsi tabiat anda yang paling seperti OCD? Biarkan mereka dalam komen. Kami adalah 94 peratus.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add