Menonton Filem Tindakan Adalah Tidak Sihat untuk Saiz pinggang anda

Menonton Filem Tindakan Adalah Tidak Sihat untuk Saiz pinggang anda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Box office musim panas ini (seperti kebanyakan tahun, memikirkannya) adalah filem yang penuh dengan filem aksi, dari "Guardians of the Galaxy," dan "Hercules," kepada "The Amazing Spider-Man 2." Tetapi sebelum anda lompat ke atas On Demand untuk melihat semua video yang anda terlepas di teater atau merapatkan Netflix untuk mendapatkan tergesa-gesa adrenalin yang baik dari salah satu kegemaran anda, berhati-hatilah. Semua adegan perjuangan yang menawan itu mungkin membuat anda mendapat berat badan. Serius.

Kajian September 2014 yang diterbitkan dalam JAMA Internal Medicine mendapati bahawa pengawas TV mengamati lebih banyak sambil menonton filem tindakan yang bertentangan dengan satu program wawancara. Aner Tal, Ph.D., dari Cornell University, dan rakan-rakannya, mata pelajaran yang ditugaskan secara rawak untuk menonton 20 minit TV-sama ada petikan dari filem tindakan "The Island," program temu bual "Charlie Rose," atau petikan yang sama dari "Pulau" tetapi tanpa sebarang bunyi. Mereka juga menyediakan makanan ringan: M & Ms, kue, wortel dan anggur, yang ditimbang sebelum dan selepas penyaringan.

Mereka mendapati bahawa penonton menonton program yang sengit dan mengganggu, dengan perubahan sudut kamera yang kerap dan variasi bunyi, makan 98 peratus lebih gram makanan dan 65 peratus lebih banyak kalori daripada penonton menonton program wawancara duniawi. Malah subjek yang melihat versi senyap filem tindakan memakan lebih 36 peratus lebih banyak gram dan 46 peratus lebih banyak kalori berbanding yang menonton "Charlie Rose."

Memakan mindless di depan tiub telah dikaitkan dengan kenaikan berat badan untuk sementara waktu, tetapi ini adalah kali pertama kita diberitahu bahawa kandungan sebenar yang kita sedang menonton boleh membuat perbezaan. Oleh itu apabila anda menetap di sofa untuk menonton filem berikutnya yang dikemas dengan tindakan, menentang keinginan untuk merapatkan beg saiz keluarga M & Ms kacang di sebelah anda. Tidak mustahil untuk memberi tumpuan kepada apa yang anda makan ketika anda sibuk menonton punggung Spider-Man yang menendang, jadi fokuskannya sebelum anda berada dalam tindakan yang disebabkan oleh tindakan untuk mengelakkan pesta tanpa henti selama dua jam.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add