Adakah Terdapat Manfaat Kesihatan untuk Pergi Tanpa Berkaki?

Adakah Terdapat Manfaat Kesihatan untuk Pergi Tanpa Berkaki?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Saya pergi ke sekolah menengah di LA dengan seorang gadis-mari kita panggilnya Brianna-yang tidak pernah memakai kasut. Kami bercakap di sekolah, di pihak, anda namakannya-dia selalu berkaki ayam. Ini jenis perkara yang anda hanya boleh lari dengan di California (bolehkah anda bayangkan apa yang akan berlaku kepada anda jika anda selalu pergi bertelanjang kaki di New York atau Chicago? Shudder.) Dan dia seolah-olah seperti orang yang benar-benar bahagia dan bebas. Jadi apabila saya membaca tentang earthing-kepercayaan bahawa berjalan kaki tanpa alas kaki meletakkan anda dalam hubungan fizikal langsung dengan medan magnet bumi, yang seterusnya, membantu meningkatkan kesihatan anda-saya tertanya-tanya apakah Brianna telah menjadi sesuatu yang hampir sama. Pendengar bumi, yang juga dikenali sebagai tanah, mendakwa bahawa pendedahan kepada elektron bumi meneutralkan radikal bebas yang membahayakan yang mencetuskan keradangan dan membawa manfaat kesihatan yang berkisar dari mengurangkan tekanan kepada kesakitan yang kurang dan tidur malam yang lebih baik.KUIZ: Adakah anda terlalu tertekan? Betul sekarang, anda mungkin menggerakkan mata atau berfikir, "Huh?" Ia berbunyi "di luar sana," jadi saya berjumpa dengan James Nicolai, MD, Pakar Kesihatan Integratif YouBeauty dan Pengarah Perubatan di Miraval Pusat Kesihatan Integratif di Tucson, untuk mengetahui sama ada terdapat manfaat sebenar untuk menyambung dengan medan magnet bumi. Menurut Dr. Nicolai, mungkin ada.Berlandaskan Sains?"Menghubungkan dan bergema dengan medan elektromagnet bumi seolah-olah menjadi cara yang logik untuk mempromosikan keharmonian dan keseimbangan," kata Nicolai. "Apabila kita mengimbangi reaksi dan tindak balas kita sendiri, kesihatan kita bertambah baik. Nampaknya secara intuitif betul bahawa medan magnet bumi dapat membantu kita melakukan itu. Melihat kepada kajian, semua yang kecil, asasnya memberikan beberapa manfaat kesihatan umum, seperti tidur yang lebih baik, kurang sakit, mengurangkan tekanan dan ketegangan, dan fungsi imun yang lebih baik berbanding peserta kajian yang tidak berasas. "LEBIH: Adakah Kava Aman untuk Meningkatkan Tekanan? Kajian kecil 2013 dalam Jurnal Perubatan Alternatif mendapati bahawa earthing mengurangkan kelikatan darah (atau ketebalan) dan pekat. Para penyelidik membuat kesimpulan bahawa amalan itu kelihatan "salah satu daripada intervensi yang paling mudah tetapi paling mendalam untuk membantu mengurangkan risiko kardiovaskular." Satu lagi kajian kecil dari jurnal yang sama pada tahun 2004 mendapati hubungan antara asas dan tahap kortisol yang jauh lebih rendah semasa tidur, terutama pada wanita . Tahap hormon yang tinggi boleh mengganggu penutupan mata.Melangkah keluar dalam Shoes EarthingCabaran dengan earthing adalah, tidak seperti Brianna, kebanyakan kita tidak boleh berjalan kaki tanpa alas kaki, dan kasut buatan sintetik yang sepatutnya meninggalkan kami terputus dari medan magnet bumi. Jadi sesetengah syarikat telah mengembangkan kasut bumi, yang kononnya menjaga tubuh anda terhubung ke bumi melalui kaki anda.

Saya menguji kasut bumi Pluggz-kedua-dua flip-flop dan flat ballet. Bersama dengan lapisan antimikrob bonus, kasut mempunyai "palam" yang diperbuat daripada karbon dan getah di dalam satu-satunya kasut. Palam diletakkan supaya ia menyentuh "titik konduktif" yang paling sensitif di kaki-kawasan metatarsal atau titik K-1 (bola kaki anda). Saya merasakan ia paling banyak ketika mencuba flip-flop, yang membuat mereka agak tidak selesa untuk dipakai. Mereka baik-baik saja kerana duduk di meja saya dan berjalan jarak pendek di pejabat, tetapi saya terpaksa menolak memakai mereka berjalan kaki untuk bekerja, yang pada dasarnya mengalahkan keseluruhan tujuan kasut bumi kerana mereka perlu dipakai di tanah-dan pejabat saya berada di tingkat ketujuh. Palam lebih halus di flat balet, yang dihiasi, cukup selesa untuk berjalan di atas tanah, dan bergaya.KUIZ: Ketahui jika Tahap Aktiviti Anda CukupPokoknya: Walaupun saya tidak dapat mengatakan bahawa saya melihat perbezaan dalam kesakitan dan kesakitan pasca-latihan saya, saya merasa sedikit lebih tenang dan tenang-walaupun agak pelik, seperti yang aneh-aneh yang memakai flat ballet Pluggz. Satu perkara yang menarik untuk diperhatikan: Palam itu memasuki titik acupressure utama yang, menurut beberapa sumber, membawa kepada tenang, tidur lebih baik dan, ya, meletakkan tenaga seseorang. (Dan nampaknya membuat seks oral mengagumkan.) Jadi mungkin medan magnet bumi bekerja sihir atau kasut memukul titik akupresur yang luar biasa, tetapi sama ada cara, jika tergelincir di sepasang flat ballet membantu meringankan beberapa tekanan, maka mengapa tidak ?Mencari Yayasan KukuhWalaupun Nicolai mengatakan bahawa tanah itu kelihatan bermanfaat, dia menyatakan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan dan mencurigai aspek komersil yang besar (produk alias) dari amalan itu, yang termasuk katil dan lembaran bumi. Dengan kata lain, anda tidak memerlukan produk-produk ini untuk mendapatkan manfaat kesihatan yang berasaskan asas. "Melangkah berkaki ayam dan menyambung ke medan elektromagnet anda dan bumi melalui meditasi di luar adalah satu perkara," kata Nicolai. "Membeli katil bumi adalah haiwan yang sama sekali berbeza. Jika anda ingin menyambung dengan bumi melalui kaedah mudah seperti nenek moyang kita, saya semua untuk itu. Sebagai hakikatnya, saya fikir ia penting-walaupun penting-untuk kesihatan yang optimum. Kita perlu dihubungkan dengan alam semula jadi dan disegerakkan dengan kuasa penyembuhannya.Tetapi saya mungkin tunggu untuk melihat sejauh mana kajian dan penyelidikan masa depan mengesahkan dan memperluaskan maklumat terhad yang kami ada setakat ini sebelum saya menghabiskan banyak wang pada produk pembumian. "LEBIH: Asas-asas Meditasi

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add