3 Cara Terbukti Berkembang Rambut Lebih Cepat

3 Cara Terbukti Berkembang Rambut Lebih Cepat

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Sebaik sahaja rambut anda mula berubah tekstur dan ia tidak tumbuh dengan pantas, tebal atau cantik seperti biasa, kemungkinan anda perlu mengambil perkara ke tangan anda sendiri. Sama ada kesan penuaan penuaan, atau tahun penyalahgunaan rambut menangkap, ada beberapa penyelesaian dan produk yang benar-benar berfungsi untuk membuat rambut anda berkembang dengan lebih cepat.

Gunakan SuplemenCaranya untuk memperbaiki rambut adalah dengan mengambil makanan tambahan yang betul. Pakar dermatologi New York, Dendy Engelman, MD, mengatakan suplemen adalah cara terbaik untuk memastikan anda mendapat jumlah vitamin yang betul dalam satu dos harian, membuat perbezaan dalam kesihatan keseluruhan rambut anda. "Satu kitaran rambut biasa adalah kira-kira enam bulan, jadi jika anda mengambil suplemen oral, anda perlu memberi masa untuk bekerja." Satu bahan untuk mencari adalah biotin, vitamin B. "Vitamin B memainkan peranan penting dalam pertumbuhan rambut keseluruhan," kata Dr. Engelman. "Biotin adalah larut dalam air, yang bermaksud bahawa tubuh tidak dapat mengekalkannya, jadi anda perlu mendapatkannya setiap hari." Dua dia mencadangkan: Viviscal ($ 50 untuk satu bulan bekalan), suplemen laut yang berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut baru, dan Natural Bounty Optimal Solutions Hair, Skin and Nails Lebih Kekuatan Tambahan ($ 10). "Ia adalah formula pertama untuk memasukkan minyak argan, asid hyaluronik dan antioksidan dalam multivitamin untuk menyasarkan rambut."

Pertimbangkan semula KolagenYa, ia sudah wujud di dalam badan kita dan pernah digunakan untuk merapikan muka. Tetapi, kolagen membuatnya lagi sebagai penggalak kecantikan pelbagai, dan salah satu manfaatnya adalah rambut yang lebih baik. Tim Mount, pakar pemakanan klinikal dan pengarah pendidikan untuk NeoCell, mengatakan bahawa kolagen berfungsi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dalam dua cara yang berbeza. "Ia mengelilingi akar rambut, membolehkan nutrien untuk diangkut ke folikel rambut dan menambat rambut di kulit. Tetapi, kolagen menurun dengan usia, jadi nutrien yang lebih sedikit mencapai batang rambut dan rambut mulai tipis. Kerana jangkar di sekitar akar rambut melemahkan, rambut lebih cenderung gugur. "Meningkatkan kolagen (dengan sama ada dos harian atau rawatan) dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat, lebih tebal dan lebih sihat.

Makan Makanan KananApa yang anda masukkan ke dalam badan anda menunjukkan di kepala anda. Berikutan diet yang kaya nutrien-padat dan kaya dengan vitamin, mineral dan antixoidan memberikan tubuh apa yang diperlukan untuk mendapatkan langkah awal dalam proses pertumbuhan. "Protein dari makanan (atau suplemen) membantu mempercepat pertumbuhan rambut yang ada dan menghasut pertumbuhan rambut baru," kata Dr Engelman.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add