31 Fakta Kesihatan yang Mengejutkan Anda Perlu Tahu, dalam Satu Kalimat Setiap

31 Fakta Kesihatan yang Mengejutkan Anda Perlu Tahu, dalam Satu Kalimat Setiap

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

1. Dewasa yang makan sedikit coklat lima kali seminggu lebih kurus berbanding mereka yang makannya kurang kerap.

2. Minum teh hijau meningkatkan memori kerja anda, yang membolehkan otak anda memproses pelbagai maklumat sekaligus.

3. Duduk 11 jam atau lebih setiap hari menyebabkan kematian awal.

4. Mengambil antihistamin sebelum tidur boleh mengelakkan lingkaran bawah mata yang gelap pada waktu pagi (tetapi memikirkannya sebagai rawatan kecantikan kecemasan, bukan rutin harian).

5. Bau bijak boleh mengurangkan kesedihan dan kebimbangan.

6. Mengucapkan syukur meningkatkan kebahagiaan dan menurunkan kemurungan (terima kasih kerana membaca ini!).

7. Ibu yang masih aktif semasa hamil mengandung bayi dengan aktiviti cerebral yang lebih maju.

8. Halia adalah sebatian antispasmotik semulajadi, yang bermaksud ia membantu mengurangkan kekejangan, selain mengurangkan loya dan menggalakkan pencernaan.

9. Faraj anda boleh berkembang sebanyak 200 peratus apabila anda terangsang.

10. Bersenam ketika anda masih muda akan meningkatkan fungsi otak anda apabila anda lebih tua.

11. Apabila kita membaca pada skrin, kita masih ingat kurang dari ketika kita membaca perkara yang dicetak.

12. Makan makanan tinggi lycopene-termasuk tomato dan tomato paste-boleh membuat anda kurang terdedah kepada selaran matahari.

13. Apabila anda kencing di kolam renang, klorin bercampur dengan asid urik dalam air kencing anda untuk membentuk sebatian berbahaya yang boleh menjejaskan paru-paru dan jantung.

14. Penangguhan dan impulsif dikendalikan oleh gen yang sama - jadi anda boleh mengucapkan terima kasih kepada ibu bapa anda untuk kedua-duanya.

15. Pada hari tertentu, berat badan anda akan turun naik sebanyak 2 hingga 5 paun-air.

16. Makan coklat menjadikan kulit anda berseri-antioksidannya memperbaiki darah dan dapat membantu melindungi kulit anda daripada kerosakan UV yang menyebabkan kerosakan.

17. Mendapatkan pendedahan cahaya matahari pada waktu pagi akan membantu anda menimbang kurang.

18. Telur makan boleh meningkatkan refleks anda; mereka mengandungi asid amino yang membantu kita membuat tindak balas yang cepat dan lutut.

19. Mengurut parut anda akan membantu mereka memudar lebih daripada apa-apa minyak atau losyen.

20. Orang mengambil masa lebih lama untuk menulis teks apabila mereka berbohong.

21. Lelaki lebih melupakan daripada wanita.

22. Mengambil foto mengganggu memori anda tentang sesuatu peristiwa.

23. Pisang melegakan kembung perut.

24. Meluangkan masa di luar alam semula jadi meningkatkan kebahagiaan.

25. Makan terlalu banyak gula boleh menjadikan PMS lebih teruk.

26. Barang-barang di dalam blackhead bukan kotoran-udara mengoksidakan melanin dalam sel-sel kulit mati.

27. Kegelisahan membuat perkara menjadi lebih buruk.

28. Membeli-belah di tumit boleh membuat anda lebih murah.

29. Stres boleh membuat gejala alahan lebih teruk.

30. Kafein melawan sakit kepala dengan mengatasi saluran darah yang teratur yang bertanggungjawab terhadap kesakitan dan berdenyut-denyut.

31. Makan oatmeal meningkatkan seratonin, yang menenangkan otak anda dan meningkatkan mood anda.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add