Bukti Saintifik Anda Perlu Percutian, Sekarang!

Bukti Saintifik Anda Perlu Percutian, Sekarang!

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Pernahkah anda bercuti baru-baru ini? Jika anda seperti terlalu banyak orang Amerika, anda akan melepaskan banyak hari bercuti yang berharga yang telah anda peroleh dengan betul, dan ia memberi kesan kepada kesihatan anda. dan kaji selidik kecantikan anda. Satu tinjauan dari Persatuan Perjalanan A.S. mendapati 41 peratus daripada kami dengan pekerjaan yang menawarkan hari bercuti tidak merancang untuk menggunakan semua masa berbayar kami pada tahun ini. Itulah hari libur berbayar yang tidak digunakan selama 430 juta hari setahun! Laman web Vox melaporkan bahawa pada tahun 80-an kira-kira 80 peratus pekerja pernah mengambil percutian tahunan selama seminggu. Sekarang, seperti yang anda lihat dalam grafik mereka di bawah, hanya 56 peratus lakukan.

Mengapa? Kerana Amerika adalah martir kerja. Ramai daripada kita adalah perfeksionis, membimbangkan bahawa pekerjaan kita tidak akan dilakukan dengan betul semasa kita keluar. Orang lain menekankan tentang keselamatan kerja, memikirkan mereka akan kelihatan malas atau boleh ditarik balik. Masih yang lain berpendapat bos mereka tidak mahu mereka. Kami tidak meremehkan mana-mana masalah ini-dan dua yang terakhir sangat merisaukan-tetapi kami masih perlu berbunyi dalam nama kesihatan dan kecantikan anda.Anda PERLU bercuti. Apabila anda bercuti, anda kembali bahagia, dihidupkan semula dan lebih santai.

Apabila anda bercadang bercuti, anda akan lebih bahagia sepanjang bulan dan minggu yang menjelang bercuti, kerana anda menjangkakan percutian anda yang akan datang (mungkin itulah sebabnya sebahagian daripada kita mengakhiri satu percutian kita mula diam-diam merancang seterusnya). Percutian minggu itu yang mengambil alih cuti? Ia mungkin tidak akan mempunyai kesan yang sama. Data menunjukkan bahawa hanya percutian yang sangat santai akan membuatkan anda berasa lebih bahagia selepas anda kembali-dan untuk ramai, seminggu yang menghabiskan perjalanan untuk melihat ahli keluarga pastinya tidak begitu.

Sekarang, percutian kos wang, dan kebanyakan kita hanya mempunyai banyak wang untuk pergi. Dengan wang tambahan yang anda miliki, belanjakannya dengan pengalaman, bukan harta benda. Penyelidikan menunjukkan bahawa ini akan membuat-dan menyimpan-anda gembira.Ketika kita bahagia dan santai, ia muncul di wajah kita. Senyuman kami lebih cerah, mata kita lebih jelas (apa lingkaran hitam?) Dan kulit kita berkelakuan lebih baik.Jadi jika anda mengimbau hari bercuti, gunakannya. Sekiranya anda menjimatkan wang tunai anda, ambil tempat tinggal dan belanjakan seberapa banyak masa yang mungkin di luar rumah. Kesejahteraan anda-dan keindahan anda-akan terima kasih.Tetapi sebelum anda pergi, baca ini:11 Produk Kecantikan Yang Akan Menyelesaikan Semua Masalah Perjalanan Anda Apabila Anda Mengembara, Apa Yang Kasar ... dan Apa Berbahaya? Pakaian Perjalanan Memuji Dengan Jenis Tubuh

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add