Mengapa Jurulatih Peribadi Worth It

Mengapa Jurulatih Peribadi Worth It

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Apabila anda benar-benar ingin menurunkan berat badan dan nada badan anda, tidak ada yang lebih baik daripada mempunyai pelatih peribadi yang membimbing anda setiap langkah. Jurulatih tidak datang murah-mereka yang mempunyai pelanggan selebriti boleh mengenakan bayaran sehingga $ 500 setiap senaman-tetapi hasil yang mereka berikan menjadikannya bernilai setiap sen.

Mengapa Anda Perlu MelakukannyaSama ada anda tidak pernah melangkah masuk ke gym atau telah bekerja selama bertahun-tahun, pelatih peribadi menjamin pengalaman berpandu, disesuaikan dan selamat.

Pelatih selebriti Lacey Stone berkata, "Kelas-kelas besar tidak disesuaikan dengan keperluan khusus anda. Latihan satu sama lain membolehkan latihan khusus yang memberi tumpuan kepada apa yang ingin anda sasarkan dengan lebih pantas, hasil yang lebih baik. Jurulatih peribadi membantu dengan bentuk-jika borang anda tidak betul, apabila anda terluka. "

Cara Cari Jurulatih yang BaikHanya kerana jurulatih anda mempunyai badan yang baik, tidak bermakna ia sesuai untuk anda-pergi dengan seseorang yang berpengalaman bekerja dengan apa yang anda mahu sasaran, disahkan dan memahami matlamat anda.

Stone berkata untuk memilih seorang jurulatih yang memotivasi dan akan membuat anda bertanggungjawab untuk kemajuan anda. "Jurulatih anda harus menggalakkan anda mengubah badan anda dan membimbing anda." Anda mungkin juga ingin mencari pelatih dengan pemahaman yang baik tentang pemakanan, yang boleh membantu.

Faktor KosMenyewa pelatih akan dikenakan bayaran lebih daripada keahlian gim bulanan (anda mungkin perlu membayar untuk itu juga). "Sekiranya anda mempunyai pelatih datang ke rumah anda, anda mungkin akan membayar lebih," kata pelatih selebriti Kristin McGee.

"Bagi sesetengah orang, itulah satu-satunya cara mereka boleh melakukan senaman supaya mereka merasa ia berbaloi." Dia menambah, "Untuk sebahagian besar, jurulatih tidak datang murah. Teg harga yang tinggi menjadikan anda menghargai perkhidmatan itu, jadi anda akan memaksimumkan usaha anda dan mendorong diri anda untuk melihat hasilnya. "

Garisan bawahIa benar-benar berbaloi. "Anda akan bekerja lebih keras daripada jika anda berusaha sendiri, dan mendapatkan hasil yang lebih baik," kata McGee. Bekerja dengan seorang pelatih (cuba melakukannya sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu, jika tidak lebih) adalah pelaburan yang besar dalam diri anda.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add