Panduan Ultimate untuk Kulit Menakjubkan

Panduan Ultimate untuk Kulit Menakjubkan

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Tidak dapat dielakkan - kulit yang kita miliki dalam usia dua puluhan dan tiga puluhan akan kelihatan dan terasa berbeza daripada kulit yang kita miliki pada tahun puluhan, lima puluhan dan seterusnya. Tetapi, berita baiknya berbeza tidak perlu bermakna lebih teruk. Berikan empat perintah mudah kulit yang hebat ini, dan tidak ada sebab kulit terbaik dalam hidup anda tidak mendahului anda.

Melembutkan secara teratur

Penghidratan adalah penting untuk mengekalkan kulit yang sihat. Kulit yang betul-betul melembapkan kelihatan lebih kenyal, plumper dan lebih berdaya tahan dan terkena semula. Pada flipside, kekurangan kelembapan akan menjadikan kulit kelihatan lebih teruk-kering, lebih kurus dan tidak dapat mengalir. Pakar dermatologi New York, Heidi Waldorf, MD, mengatakan bahawa apabila kulit crepey adalah masalah penghidrasi yang hilang (yang biasa berlaku pada pesakit dengan keadaan kulit dermatitis atopik), memohon krim penghalang hujung atau sempit, seperti Vaseline, akan membantu.

Merangsang Kolagen

Selain menjaga kulit melembapkan, memelihara integriti kolagen dan elastin kulit anda adalah kunci. "Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan bahan anti-penuaan yang kerap dan konsisten. Secara berselang, anda perlu menjalani rawatan laser atau berasaskan tenaga, yang boleh memberikan sumbangan yang lebih besar kepada kandungan asid kolagen, elastin dan hyaluronik dalam tahap kulit yang lebih dalam, "kata ahli kulit dermatologi New York, Macrene Alexiades, MD. Produk topikal yang mengandungi faktor pertumbuhan, peptida, asid alfahidroksi dan retinoid juga akan membantu.

Mengekalkan Berat Stabil

Anda ingin cuba mengekalkan berat badan anda secara konsisten dan tidak terlalu banyak berubah-ubah. Alasannya: "Kerugian lemak akan meningkatkan penampilan garis dan kedutan dan kulit kerang," kata Dr Waldorf. Dengan kurang kusyen untuk menyokong kulit, perubahan dalam kualiti kulit dan tekstur menjadi lebih jelas.

Lindungi Kulit Anda Dari Matahari

Kerana matahari bertanggungjawab secara langsung untuk merosakkan kolagen dan elastin yang sihat, yang membuat kulit kelihatan lenguh, berpeluh dan longgar, adalah penting untuk menggunakan pelindung matahari setiap hari di muka dan kawasan tubuh anda yang terdedah.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add