Cara Menghilangkan 4 Jenis Lemak yang Berbeza

Cara Menghilangkan 4 Jenis Lemak yang Berbeza

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Getty Images

Bagi kebanyakan kita, lemak adalah lemak. Ia mempunyai kuasa untuk membuat kita berasa tidak menarik dan memberitahu kita bahawa kita tidak setanding dengan diet dan regimen kecergasan kita. Ugh. Tetapi kepada doktor, semua lemak tidak dicipta sama. Siapa tahu terdapat pelbagai jenis lemak di badan kita dan setiap satunya memerlukan pelan rawatan yang berbeza untuk menyingkirkannya. Di sini, kami mendapat sudu untuk memandu anda ke arah yang betul supaya anda tahu apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang anda mahukan.

Lemak Lembut

Pakar bedah plastik Atlanta Carmen M. Kavali, MD, mengatakan bahawa jenis lemak ini duduk dengan gembira di bawah kulit dengan beberapa sambungan yang padat. Anda melihatnya paling banyak pada perut abdomen dan luaran - ia adalah perkara jiggly yang anda boleh mencubit dengan mudah. "Ini lemak 'lembut' biasanya bertindak balas dengan baik untuk pemakanan dan senaman, tetapi jika anda tidak melihat hasil dengan rutin biasa, cryolipolysis [teknologi pembekuan lemak nonsurgical, seperti CoolSculpting] adalah pilihan yang baik untuk merawatnya. dikeluarkan dengan hampir mana-mana jenis liposuction. " SculpSure, rawatan laser yang agak baru, juga boleh menyasarkan dan membuang jenis lemak ini dengan memanaskannya sehingga ia mati dan disingkirkan dari tubuh secara semulajadi, yang menawarkan alternatif yang tidak lain.

Lemak Fibrous

Ini jenis lemak yang lebih padat dan mencabar untuk dirawat. Secara semulajadi terdapat di bahagian atas belakang khususnya (berfikir gulung di bawah bra), jenis ini boleh dirawat dengan apa-apa jenis liposuction, tetapi Dr Kavali mengatakan ia terbaik dirawat oleh liposuction digabungkan dengan sumber tenaga, seperti kuasa dibantu, laser liposuction yang dibantu dengan bantuan atau ultrasound. "Sumber tenaga membantu menembusi sambungan berserat padat dan melepaskan tisu lemak. Cryolipolisis juga merupakan pilihan yang baik untuk jenis lemak ini, tetapi memerlukan lebih daripada satu rawatan untuk pembetulan penuh, bergantung kepada ketebalan dan ketumpatan lemak . "

Lemak Visceral

"Ini adalah lemak yang teguh, terutamanya di dalam perut, yang hidup di bawah otot kita dan mengelilingi organ dalaman kita seperti jantung dan usus kita," jelas Dr. Kavali. Mempunyai lebih banyak lemak viser boleh menyebabkan tahap LDL yang lebih tinggi (kolesterol "buruk") dan tekanan darah, yang boleh membahayakan kesihatan seseorang. "Ia hanya boleh dirawat dengan diet dan senaman," tambah doktor. Ini bermakna makan diet yang tinggi di dalam bijirin, protein tanpa lemak, buah-buahan segar dan sayur-sayuran, dan mengurangkan cara alkohol dan gula-gula pelbagai yang tidak memberi nutrien dan cenderung menyebabkan lemak penderita.

Selulit

Dibuat dari lemak dalam kompartemen suram kecil-jalur berserat melekat pada kulit dan membuat poket, yang bertindak seperti dinding untuk mengandungi kantung lemak, dan lampiran menarik pada permukaan kulit, membuat selulit-selulit paling baik dirawat oleh prosedur yang merosakkan dinding berserabut dan menghilangkan lemak pada masa yang sama. Cellfina, prosedur yang paling sedikit invasif yang memecahkan band yang menghasilkan selulit, boleh menghasilkan kulit yang licin selepas hanya satu rawatan. "Sekitar 85 peratus wanita mempunyai selulit, dan penghidratan yang baik boleh membantu mengurangkan penampilannya, tetapi diet dan senaman tidak dapat dikeluarkan," kata Dr. Kavali. "Mungkin ada Hadiah Nobel yang menunggu orang yang secara berkesan dan secara tetap menyelesaikan masalah selulit."

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add