Pengajian Baru Menukar Cahaya pada Kenapa Wanita Sangat Keras Diri

Pengajian Baru Menukar Cahaya pada Kenapa Wanita Sangat Keras Diri

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Wanita mengkritik diri mereka sekurang-kurangnya lapan kali sehari, dengan 40 peratus mengakui untuk memulakan seawal sebelum 9:30 pagi, penyelidik dari Weight Watchers UK mendedahkan dalam satu kajian baru. Walaupun kajian mengenai masalah subjek tahun 2000 mungkin semua berada di Inggeris, alasan untuk penghakiman diri mereka yang luas adalah disebabkan oleh fenomena global-media sosial.

Kajian mendapati bahawa kritikan diri berat dan penampilan seseorang adalah yang paling biasa, dengan wanita memetik imej di Instagram dan platform media sosial yang lain yang menyebabkan rasa tidak puas hati mereka. Ini diikuti dengan keraguan diri yang berpusat di sekitar kewangan, kerjaya dan hubungan peribadi. Menurut kajian itu, beberapa wanita kritikan yang paling umum mempunyai diri mereka termasuk memikirkan perut mereka kelihatan besar, berasa seperti mereka tidak boleh menarik pakaian tertentu, ingin menjadi lebih fotogenik, merasa dibungkus dan tidak bergaya, merasa kurang kreatif daripada wanita lain, berasa seperti mereka tidak memakai solek yang cukup dan merasa tidak menarik kepada rakan-rakan mereka.

"Dunia yang sibuk dan visual yang didorong oleh hari ini bermakna kita melihat peningkatan wanita menjadi kritikal diri, dari cara mereka melihat ke arah yang mereka rasa bekerja," kata Zoe Griffiths, ketua Public Heath dan Program pada Berat Pemerhati. "Penyelidikan kami telah menunjukkan bahawa sikap yang tidak baik kepada diri kita sendiri telah menjadi tema asas bagi wanita selama bertahun-tahun, tetapi satu set keadaan budaya yang sangat moden telah meningkatkan kehebatan ketidakpatuhan ini, yang sukar untuk dielakkan."

Walau bagaimanapun, kajian itu juga mendedahkan bahawa wanita ingin melakukan lebih banyak untuk mengukuhkan hubungan mereka dengan diri mereka sendiri dan berasa lebih yakin dan positif. Sudah tentu, sepenuhnya mengelakkan media sosial tidak semudah itu. Tetapi, satu penyelidik tip yang boleh ditindaklanjuti adalah untuk wanita mengurus suapan mereka dengan bijak. "Anda adalah orang yang anda ikuti dalam talian, jadi, anda boleh menjadi orang yang benar-benar positif dengan mengikuti perkara yang positif. Saya suka mengawal perasaan saya. Saya tidak mahu membaca sesuatu yang akan membuatkan saya berasa sungguh mengerikan tentang diri saya. "Kata bijak, kami katakan.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add