The Secret Shocking Behind (Hampir) Setiap Makan Anda Keluar

The Secret Shocking Behind (Hampir) Setiap Makan Anda Keluar

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Rantaian makanan segera boleh mendapat rap yang buruk ketika datang ke kalori tersembunyi, tetapi kajian baru, yang diterbitkan dalam Jurnal American Academy of Nutrition and Dietetics dan yang dijalankan oleh penyelidik di HNRCA dan Friedman School of Science and Policy Nutrition di Tufts University di Boston, menunjukkan bahawa mereka mungkin bukan pesalah yang paling buruk.

Anda Mungkin Suka: Ini McDonalds News Perubahan Semuanya

Penyelidikan dianalisis kandungan kalori makanan yang kerap diperintahkan (termasuk tambang Amerika, Cina, Yunani, India, Itali, Jepun, Mexico, Thai, dan Vietnam) di kedua-dua restoran tempatan (bukan rantai) dan rantaian besar mereka dalam tiga lokasi berasingan Boston, San Francisco dan Little Rock. Penemuan: 92 peratus daripada 364 restoran makanan yang diukur adalah ditakrifkan sebagai makanan tunggal yang berkhidmat, tolak minuman, pembuka selera atau pencuci mulut-melebihi keperluan kalori yang disyorkan untuk satu hidangan.

"Walaupun restoran makanan segera seringkali merupakan sasaran paling mudah untuk kritikan kerana mereka memberikan maklumat mengenai ukuran dan kalori mereka, restoran kecil biasanya memberikan banyak kalori, dan kadang-kadang lebih banyak," kata pengarang senior Susan B. Roberts, Ph.D. , pengarah Makmal Metabolisme Tenaga di Jean Mayer, Pusat Penyelidikan Pemakanan Manusia USDA Manusia pada Penuaan (HNRCA) di Tufts University.

Satu lagi statik rahang-drop dari kajian: tambang Amerika, Cina dan Itali melancarkan jumlah kalori tertinggi-datang dengan purata 1,495 kalori setiap hidangan.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add